詞條
詞條說明
夏去秋來,每當(dāng)季節(jié)較迭的時(shí)候人特別容易生病,處在特殊時(shí)期的孕產(chǎn)媽媽尤其需要重視。把握周圍環(huán)境的變化調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適時(shí)增減衣物有助于幫助孕產(chǎn)媽媽避免感冒、腹瀉之類的病菌的侵襲,同時(shí),媽媽們可以補(bǔ)充有助于提升*的營養(yǎng)食品,如:乳鐵蛋白。 乳鐵蛋白具有結(jié)合并轉(zhuǎn)運(yùn)鐵的能力,通過參與鐵的代謝,增加人體對(duì)鐵的吸收及生物利用,從而改善孕婦貧血。乳鐵蛋白的廣譜抗菌特性、對(duì)于腸道和呼吸道具有抑菌、殺菌、抗真菌、抗
久久錦航網(wǎng)帶你認(rèn)識(shí)安全帶調(diào)整坐姿是關(guān)鍵
久久錦航網(wǎng)教你正確系安全帶第一步——調(diào)整坐姿 1.人與方向盤的距離:雙手平伸,兩手手腕正好放在方向盤上,此為較合適的距離。 2.腿部彎曲程度:腿部呈約90度彎曲,這樣如果緊急制動(dòng)時(shí),腿部較便于靈活反應(yīng)。當(dāng)發(fā)生撞車時(shí),也**了腿部足夠的緩沖,避免跨部及上體受到傷害。 3.兩手在方向盤上的位置:兩手放在9點(diǎn)和3點(diǎn)近似水平的位置上,這樣有助于在緊急情況下有效地操控車輛。 久久錦航網(wǎng)教你正確系安全帶第二步
對(duì)于孕晚期的孕媽咪來說,補(bǔ)鐵至關(guān)重要。胎寶寶在最后的3個(gè)月儲(chǔ)鐵量較多。如果此時(shí)儲(chǔ)鐵不足,寶寶在嬰兒期很容易發(fā)生貧血,準(zhǔn)媽媽也會(huì)因缺鐵而貧血,一旦發(fā)生產(chǎn)后出血,不利于機(jī)體的恢復(fù)。所以,在孕晚期一定要注重鐵元素的攝入。鐵主要存在于動(dòng)物肝臟、瘦肉和海鮮類。同時(shí)孕媽咪要多吃含維生素C的水果蔬菜,可促進(jìn)鐵的吸收。 乳鐵蛋白是一種多功能的結(jié)核性糖蛋白,是**的人體營養(yǎng)來源。乳鐵蛋白具有抗菌、抗氧化、調(diào)節(jié)機(jī)體免
微量元素雖然含量甚微,但對(duì)維持機(jī)體生長、健康十分重要,這類元素的缺乏會(huì)引起相應(yīng)的機(jī)體功能障礙,必需補(bǔ)充相應(yīng)的元素,使之重新達(dá)到生理水平。微量元素鈣、鐵對(duì)孕媽媽和寶寶的健康尤其重要。孕期微量元素缺乏時(shí)可以通過合理飲食和膳食補(bǔ)充劑補(bǔ)充來預(yù)防和改善。預(yù)防鈣缺乏可經(jīng)常給自己和孩子食用含鈣豐富的食物,如魚、蝦皮、海帶、排骨湯,同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝,有助于促進(jìn)鈣的吸收。預(yù)防缺鐵可以
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