冬季飲食養(yǎng)身

時(shí)間：2017-01-19作者：山東有來(lái)有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：93

山東有來(lái)有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司專注于冷凍干燥等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 夏季容易鬧胃病，是怎么回事？

  天氣炎熱，不想吃東西，身體疲乏，老是打不起精神。很多人表示自己是不是“苦夏”了！ 還苦夏呢，再不注意就要鬧胃病了，那就不再是苦，而是痛了。為什么夏季容易鬧胃??？ 夏季炎熱，晝長(zhǎng)夜短，人們的食欲往往會(huì)出現(xiàn)減退。有的人經(jīng)常是饑一頓飽一頓的。 特別是不吃早餐，胃酸沒(méi)有食物中和，就會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃部不適，久而久之就會(huì)引起胃炎。 更多的人是喜好生冷，冰鎮(zhèn)飲料、冰西瓜、冰啤酒…… 這些生冷食物進(jìn)入胃腸道

• 美味健康凍出來(lái)

  草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。 而草莓中含有的維生素C能消除細(xì)胞之間的松弛，使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，皮膚細(xì)膩有彈性。飯后吃些可分解食物中的脂肪。從而達(dá)到美白瘦身的功效。 《本草綱目》中記載草莓可以潤(rùn)肺、健脾、補(bǔ)血、益氣，對(duì)老人、孩子和體虛者而言，是滋補(bǔ)的佳品。 草莓也具有明目養(yǎng)肝的作用，而且除可

• 春季怎樣減肥 巧吃五種水果瘦身

  有人說(shuō)，“春季不減肥，夏季徒傷悲”，為了跟較好地在夏季顯身材，春季減肥勢(shì)在必行。那么，在春季有什么水果會(huì)讓你瘦下來(lái)…… 1. 芭樂(lè)（番石榴） 屬于熱量密度低的水果，有飽足感，含有豐富纖維素和維生素C，可幫助腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)排便，避免過(guò)多脂肪堆積，又能兼具美白肌膚的效果。 2. 番茄 果膠和外皮纖維質(zhì)豐富、熱量密度低、水分充足，飽足感佳，且因含有鉀離子和檸檬酸，有助于改善水腫虛胖和燃燒熱量。 3.

• 春季養(yǎng)生吃什么 8種水果春季養(yǎng)生必吃

  春天到了，大量的水果也上市了你知道春季養(yǎng)生吃什么嗎?什么水果適合春季養(yǎng)生吃呢? 水果之1：蘋果 說(shuō)到水果食譜，大家一定都會(huì)想到蘋果 ，蘋果富含有多種豐富的維生素、礦物質(zhì)和粗纖維，有利于對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)的全面補(bǔ)充。蘋果中含纖維素可以刺激腸道的蠕動(dòng)，加速排便，一達(dá)到通便的作用。而且蘋果中的膳食纖維還能對(duì)腸胃功能起到雙向調(diào)節(jié)作用。吃蘋果對(duì)于便緩沖便秘是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。 水果之2：木瓜 木瓜一般對(duì)于女性們來(lái)說(shuō)