柔道**講解及逆十字絞

時(shí)間：2017-11-22作者：海興活力體育器材廠瀏覽：139

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  練習(xí)柔道墊子有什么技 要想把柔道技術(shù)練習(xí)好，必須有好的柔道墊子，柔道墊子有很多種，有訓(xùn)練用的柔道墊子，有比賽用的柔道墊子 練習(xí)柔道墊必須要身體健壯，柔韌性好的人適合練習(xí)柔道墊子。 一：柔道墊子需要一定的力量基礎(chǔ),需要把身體鍛煉的很柔軟,柔韌好的人學(xué)容易。 二：柔道墊子是一種以摔法和地面技為主的格斗術(shù)。日本素有“柔道之國”的稱號。柔道是日本武術(shù)中特有的一科，是由柔術(shù)演變發(fā)展而來的。在日語中是“柔之

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