電動伸縮門在使用時**嚴(yán)格按照程序和方法

時間：2020-01-05作者：德州浩健健身器材瀏覽：490

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• 詞條

  詞條說明

• 吊籃荷載試驗(yàn)的具體做法

  ?吊籃荷載試驗(yàn)的具體做法 ? 1、在吊籃搭設(shè)完畢后正式使用前**進(jìn)行荷58載試驗(yàn).在吊籃上安放1100的重物,將吊籃搖至較高點(diǎn),再搖至較低點(diǎn),觀察吊籃,鋼絲繩,吊葫蘆及挑梁的變化情況無異常,將吊籃搖至半空中,停留24時后再觀察,確定能滿足設(shè)計(jì)要求時,方可投入使用,并做好荷載試驗(yàn)記錄。 ? 2、升降吊籃平臺三次,每次升高一米,檢查吊籃**葫蘆可否正常工作及安全鎖的**

• 吊籃升降和定位狀態(tài)下必須注意安全

  ?吊籃升降和定位狀態(tài)下**注意安全 ? ? ? ? ? 吊籃無論在升降過程中還是在吊籃定位狀態(tài)下，吊籃升降到位**確認(rèn)與物固定拉牢后方可上人操作，吊籃與物水平距離不應(yīng)大于20cm，當(dāng)?shù)趸@晃動時，應(yīng)及時采取固定措施，人員不得在晃動中繼續(xù)工作提升鋼絲繩**與地面保持垂直，不準(zhǔn)斜拉。若吊籃需橫向移動時，應(yīng)將吊籃下放到地面，放松提升鋼絲繩，改變

• 室內(nèi)健身器材是為健康服務(wù)的

  室內(nèi)健身器材是為健康服務(wù)的 ??? 鍛煉是保持身體健康的可能之選，貴在堅(jiān)持。每個人運(yùn)動的目的不同，有人想增加肌肉有的想減肥，但如果堅(jiān)持不下來，什么都是白說。健身運(yùn)動要養(yǎng)成習(xí)慣，當(dāng)然需要配備相應(yīng)的設(shè)備。只有選擇適合自己的鍛煉方法和室內(nèi)健身器材，才能更好的完成目標(biāo)。 ??? 室內(nèi)健身器材是為健康服務(wù)的，要有針對性的選擇室內(nèi)健身器材。鍛煉過程

• 使用室內(nèi)健身器材時的注意事項(xiàng)

  如果有了室內(nèi)健身器材而不會正確使用，不僅鍛煉效果不佳，有時還會造成事故。因此鍛煉時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1．講究科學(xué)合理的方法 每次室內(nèi)健身器材訓(xùn)練都要有一定的順序，先熱身（準(zhǔn)備活動），包括暖身及伸展等輕微運(yùn)動。在冬天或環(huán)境溫度低時尤為重要，一定要把各個關(guān)節(jié)活動開，以略微有汗為宜。然后是正式運(yùn)動，最后要做放松整理運(yùn)動。在正式鍛煉中，有氧運(yùn)動時要注意呼吸的配合；若減肥要安排多組少次數(shù)，若健美則應(yīng)少組多