10道魚類食品幫助夏日*

時(shí)間：2013-07-03作者：福州花馬國(guó)貿(mào)易有限公司瀏覽：173

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 10道魚類食品幫助夏日*

  魚類中特含魚油，能有效地阻礙脂肪細(xì)胞的成長(zhǎng)，經(jīng)常吃魚可以預(yù)防脂肪細(xì)胞增殖型的肥胖問(wèn)題。特別是 對(duì)于具有肥胖遺傳傾向的人群淶水，改善飲食習(xí)慣，用魚類來(lái)替代肉類，能較好地控制肥胖哦！ menu 1 檸檬鯖魚刺身 ? ?材料(2-3人份)：鯖魚刺身150克、洋蔥1/3個(gè)、檸檬1/6、亞麻仁油適量、鹽和黑胡椒粉少許、蔥花適量。 ? ?將罐頭中的鯖魚進(jìn)一步切成薄片后放

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