詞條
詞條說明
真正有效的飲水方法,不是隨便喝兩口就算,二是要一次性將一整杯水(約200-250毫升)喝完,只有這樣才能令身體真正吸收使用。當(dāng)然,所謂一次性飲水并非一定要一口氣喝完。但如果只隨便喝一兩口來“止渴”,對身體根本無濟(jì)于事。 1、飲好水 盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸,容易傷害身體,對腎臟較弱的人士則較為不利),而飲用堿性水對人體而言較為有利,一般可選擇優(yōu)質(zhì)的礦泉水。 2、飲溫水 夏日炎炎,
要素1:定時(shí)飲水,變被動為主動 ? ? ??很多人飲水的一原因,是感覺到“口渴”。 口渴,是人體的一種生理反應(yīng)。然而,這個(gè)生理反應(yīng)與機(jī)體的水平衡狀態(tài)并不同步——“渴”的生理反應(yīng)相對滯后。換言之,當(dāng)我們感到口渴的時(shí)候,機(jī)體的水分早已失去平衡,部分細(xì)胞已經(jīng)處于脫水狀態(tài),此時(shí)喝水已經(jīng)是“被動飲水”。久而久之,人體就會長期處于一種潛在的缺水狀態(tài),這不利于人體的正
自來水里的氯有問題嗎? 水的消毒一般是直接加氯氣或者使用二氧化氯等氯化物,形成[次氯酸]和[游離氯],產(chǎn)生殺菌抑菌效果。自來水里是需要有一定“余氯”的,這樣在它出水廠經(jīng)過管網(wǎng)到達(dá)您家里的時(shí)候還能保持清潔衛(wèi)生,以前常說的“漂白粉的味道”就是游離氯帶來的。 和臭氧消毒一樣,用氯消毒也會產(chǎn)生一些副產(chǎn)物。對于游離氯,只要煮沸就基本上跑光了,這一點(diǎn)不必?fù)?dān)心。對于形成的少量其他氯化物,世界衛(wèi)生組織認(rèn)為其帶來
山泉水是我國民間特別認(rèn)知的一種飲用水,普遍認(rèn)為山泉水是飲用水中的良好。山東桶裝水 陸羽在其著作《茶經(jīng)》中指出,山水上,河水中,井水下,認(rèn)為用來泡茶的水,以自山中流出的山泉水較佳。 真假分辨 首先,山泉水的水源一定來自特定受到保護(hù)的山區(qū),區(qū)域內(nèi)無污染,周邊也無其他污染進(jìn)入水源區(qū)域。因此如果工廠的取水點(diǎn)不符合此一要求,就不是真正的山泉水。 其次,水源本身需要經(jīng)過山體自凈化作用,本身含有一定量的礦物質(zhì)
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