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面對自己的愛好,也需要一種勇氣!深圳弘義詠春拳葉問武館培訓(xùn)
也不知道為什么,可能是受武俠電影、電視劇的影響,我從小都愛好武術(shù),也不記得是幾歲時,記得老爸說了一句“等你長大了,送你去少林寺”,于是這句話我就一直記住了,可等我逐漸長大時,他并沒有送我去少林寺,而是送進了小學,然后一直到初中,高中,大學,工作,而對武術(shù)的這種愛好就只能深深的埋藏在心底里。 因為愛好,所以從小自己就愛瞎練,壓腿,拉韌帶,踢腿,在接觸詠春拳之前,我完全不知道手是干什么用的,也不知道
詠春拳的特點和歷史淵源 關(guān)于詠春拳 詠春拳是一門簡約實用并蘊含深刻哲理的傳統(tǒng)中國功夫。功夫內(nèi)容包括基本功,基礎(chǔ)套路小念頭,中級套路尋橋,高級套路標指,木人樁法,黐手,八斬刀,六點半棍。 學練詠春拳的意義 強健身體: 學練詠春拳,腕力,腰力,下肢的力量,動作速度,肢體協(xié)調(diào)等都有顯著提高。速度與力量往往是一對兒矛盾,力量大了肌肉會線條會變粗,但動作整度與協(xié)調(diào)靈動性則要求肌肉線條變細。而詠春拳中所謂的力
詠春近身搏擊利器—黐手 深圳弘義詠春拳館寶安南山成人少兒培訓(xùn)
李小龍曾說過:他的功夫所有秘訣就兩點——近身與發(fā)力。發(fā)力是指短距離寸勁發(fā)力技巧,近身則是通過長期黐手訓(xùn)練依靠自然反應(yīng)而達到的一種近身短打技巧。 黐手,是學習詠春拳術(shù)練習搏擊課程必經(jīng)階段,目的在于訓(xùn)練運用招式技巧及培養(yǎng)巧妙的反應(yīng),從而養(yǎng)成為自然反應(yīng)的慣性動作。 IMG_4754_Jc.jpg 要達到優(yōu)越的慣性自然反應(yīng)境界,當然須要嚴謹?shù)亍床烤桶嗟卮蚝没A(chǔ)。練習黐手,須分為單黐手、盤手、攻防、及自由
學拳就學——詠春拳 深圳弘義詠春拳館 專業(yè)正規(guī)葉問系詠春拳武館培訓(xùn)
一、詠春拳拳理 詠春拳的發(fā)力基于身體的中心線,這就使得出拳力量直接來源于身體背部的大肌肉群。中心線是起于頭**中間,經(jīng)身體中間至襠位。由于身體與手臂在一條直線上,所以沖拳所產(chǎn)生的強大力量是令敵意想不到的,往往會一拳擊中要害。出拳時放松的手臂,就像一條鞭子一樣,能發(fā)出較強的攻擊力。 詠春拳的起拳架成三角形,兩腳稍微內(nèi)傾,身體與雙手有一個小小的角度。 詠春拳的力是產(chǎn)生于一種向前移動的步法。因為腳步移動
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