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詞條說明
平和質(zhì)體質(zhì)特點:體態(tài)均勻健壯,性格開朗隨和,對疾病抵抗能力強,對氣候冷熱變化能夠適應(yīng)。飲食調(diào)理:不暴飲暴食,不偏食,保持膳食平衡??沙J尘祝ù竺祝?、小麥、薺菜、胡蘿卜、木耳、鵝肉、鴿肉、豬肉、蘋果、枇杷等。氣虛質(zhì)(瘦或胖乏力型)體質(zhì)特點:形體消瘦或偏胖,風、冷、熱都怕,體倦乏力,面色蒼白,語聲低沉。若患病則氣短、咳喘無力、精神疲憊,或腰膝酸軟、性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定等。飲食調(diào)理:可常食粳米、糯米、
中醫(yī)體質(zhì)辨識儀——春季如何養(yǎng)生
春天來了,萬物復(fù)蘇,人們也脫去了厚厚的冬裝,那么春天應(yīng)該怎樣來進行養(yǎng)生呢?下面我們一起來看一下 1、多注意飲食,可以多吃一些韭菜,*,豆芽,萵苣,蓮子,大棗,山藥等食物,冬季里經(jīng)常吃的魚,蝦,羊肉等,較好少吃,多注意飲食均衡。 2、適當運動,現(xiàn)代人大多缺乏運動,可以有意識的增加運動的強度和頻率,不過要遵循循序漸進的原則,而且要堅持。 3、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,起床以后,拉開窗簾透透氣,
中醫(yī)體質(zhì)辨識儀解說五臟與六腑的關(guān)系
從陰陽表里來說,臟屬陰,腑屬陽;臟為里,腑為表。一臟一腑, 一表一里,一陰一陽,相互配合,組成了心與小腸、肺與大腸、脾與 胃、肝與膽、腎與膀恍等臟腑表里關(guān)系。臟與腑的關(guān)系,實際上就是 臟腑陰陽表里的配合關(guān)系。五臟之間的不同功能相互制約,五臟與六 腑之間無論在結(jié)構(gòu)上還是在功能上都存在著相應(yīng)的關(guān)系。臟腑之間結(jié) 構(gòu)是相連的,如膽是位于肝葉之間,脾在胃后面,兩者之間有膜相連, 腎與膀胱之間有系帶(輸尿管
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