吃深綠色蔬菜的好處

時(shí)間：2020-01-05作者：南通廚知韻餐飲有限公司瀏覽：364

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• 詞條

  詞條說明

• 食堂工作人員日常管理規(guī)范

  為進(jìn)一步規(guī)范食堂工作人員的工作紀(jì)律，特制定如下管理規(guī)范：一、安全生產(chǎn)? ? ? 1、嚴(yán)格執(zhí)行與食品安全有關(guān)的規(guī)定，做到“三不”，即對(duì)“三無”食品和腐爛變質(zhì)食品不采購、不驗(yàn)收、不加工杜絕食物安全事故發(fā)生。按規(guī)定做好每日食材的稱重、檢驗(yàn)、留樣工作。? ? ? 2、做到安全自保、互保、聯(lián)保，廚房電器應(yīng)有專人負(fù)責(zé)管理，熟練操作方法。?

• 吃深綠色蔬菜的好處

  ? ? ? ?我國是綠葉菜品種多、價(jià)格低廉的國度之一。深綠色蔬菜的好處，在國內(nèi)外多項(xiàng)研究中都得到了證明，其好處之多，超出大部分人的想象。歸納起來，主要有以下12個(gè)方面： 1、對(duì)預(yù)防維生素缺乏有益。綠葉菜不僅能夠提供相當(dāng)多的維生素B2，其中維生素C也很豐富。 2、對(duì)預(yù)防出生畸形有益。綠葉菜是膳食中葉酸的重要來源。缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致出生畸形風(fēng)險(xiǎn)上升。 3、對(duì)保證正常

• 江蘇食堂承包公司告訴你喝酒后不能做什么

  南通食堂承包公司告訴你喝酒后哪些事情不要做。 無論是出去聚會(huì)，還是家里慶祝，大家都喜歡喝酒助興。人一旦喝醉酒，就不清楚自己在做干什么了。酒后如果做一些事，可能會(huì)危害身體健康，甚至有生命危險(xiǎn)。所以，我們應(yīng)該清楚了解喝酒后不該做什么，減輕喝酒危害。1.喝酒后不可馬上洗澡喝酒后建議不要立即洗澡，如果洗熱水澡，熱氣容易聚集在身體內(nèi)，加重酒醉癥狀，很可能出現(xiàn)嘔吐、暈厥等癥狀。有些人想要酒后洗冷水澡，讓自己清

• 不吃晚餐的危害 南通食堂承包公司告訴你

  到了夏天，胃口差，食欲差，因此很多人就不喜歡吃晚餐，可能你覺得不吃這頓飯能減肥長壽。但我只能說“你太天真”，不吃晚餐只有一個(gè)好處就是省錢，吃多和不吃都會(huì)對(duì)人體帶來極大傷害。近期看到不少人說不吃晚飯有三大理由：1、能減肥2、能防止三高等疾病，有助長壽3、能幫助身體排毒回答1：為了減肥不吃晚飯，有些人可能會(huì)瘦，但這樣的減肥后果是一旦你恢復(fù)飲食，體重會(huì)立即反彈。如果想要保持苗條身材，應(yīng)該做的是控制每日攝