正規(guī)針灸培訓(xùn)張德祥中醫(yī)小小方

時(shí)間：2019-12-23作者：榮羿（北京）醫(yī)學(xué)技術(shù)有限公司瀏覽：151

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  1、豐胸瘦腹俯臥撐被歐洲健身教練和無數(shù)日本MM奉為豐胸“撒手锏”的俯臥撐，雖然做起來有些小累，但效果確實(shí)公認(rèn)的驚人。運(yùn)動要領(lǐng)：不穿bra，直接穿上可以支撐胸部力量的運(yùn)動款上衣。雙膝并攏跪于地上，雙腳向后抬起，俯身向前，以雙手著地與肩同寬。保持背部挺直并且收緊臀部，慢慢屈臂至胸部接觸地面，再慢慢以手肘的力量將身體向上推，回到原位。為保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài)，在身體移到最高點(diǎn)時(shí)不完全挺直肘關(guān)節(jié)，重復(fù)

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  關(guān)于舉辦“薛氏悟道中醫(yī)臨床研修班”的 通知 各級有關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、從業(yè)醫(yī)師： 為了更好的發(fā)展和弘揚(yáng)祖國醫(yī)學(xué)，更好的普及和推廣中醫(yī)特色療法，方便更多的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和臨床醫(yī)務(wù)工作者學(xué)習(xí)，造福更多的疾病患者，為此由中推聯(lián)合醫(yī)學(xué)研究院及中推中醫(yī)文化傳媒中心舉辦“薛氏悟道中醫(yī)臨床研修班”將于2019年舉辦，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下： 一、課題介紹： 薛氏悟道中醫(yī)：運(yùn)用內(nèi)經(jīng)的理法，還原古中醫(yī)的診病方法。道醫(yī)法于陰陽，運(yùn)