詞條
詞條說(shuō)明
很多朋友喜歡在家里面自己艾灸來(lái)保健身體,但是艾灸雖然容易操作而且較為*,但是稍有不慎,還是容易會(huì)對(duì)身體造成一些不必要的傷害,那么家庭艾灸,應(yīng)該注意哪些事情呢?1.要專(zhuān)心致志,耐心堅(jiān)持:施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸,則要長(zhǎng)期堅(jiān)持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。2.要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要
很多人都知道艾灸能強(qiáng)壯身體,**疾病,但是對(duì)于許多上班族而言,每天堅(jiān)持到醫(yī)院進(jìn)行艾灸談何容易。難道自己就不能在家里進(jìn)行艾灸嗎?哪些疾病又是對(duì)應(yīng)哪些穴位的呢?不要急,今天我們有幸請(qǐng)到廣州中醫(yī)藥大學(xué)**附屬醫(yī)院針灸科主任莊禮興教授來(lái)傳授一些根據(jù)不同疾病,艾灸選穴的方法,供大家家中艾灸參考。第一步:判斷自己是否適合艾灸莊禮興教授提到,艾灸適合**的是一些寒性、虛性的疾病,主要以慢性疾病為主?;旧峡梢园?/p>
對(duì)于有些慢性病,夏天艾灸會(huì)好于冬季,尤其是*類(lèi)的疾病,哮喘,*力低下,慢性疾病,過(guò)敏性疾病等等都適合夏天艾灸。有句話(huà)叫做冬病夏治。中醫(yī)主張“春夏養(yǎng)陰”,“冬病夏治”便是該理論的具體體現(xiàn)。夏季患者血經(jīng)絡(luò)暢,皮膚腠理宜泄,此時(shí)恰當(dāng)艾灸益氣補(bǔ)陽(yáng)**,并輔以靜養(yǎng),做到治養(yǎng)結(jié)合,**效果必將大增。因此,大部分冬春季節(jié)無(wú)法緩解的患者,通過(guò)夏季服藥、調(diào)養(yǎng),常可達(dá)到臨床**之顯著效果。中醫(yī)實(shí)踐證實(shí),“冬病夏治
陰虛火旺者艾灸等于火上加火。如今氣溫越來(lái)越高,陽(yáng)氣升發(fā),陽(yáng)氣浮在人體表面,艾灸養(yǎng)生療法可以在一定程度上護(hù)陽(yáng),然而*提醒,艾灸并非人人適宜,陰虛火旺者不宜艾灸。如果艾灸,等于“火上加火”。陰虛火旺的人,主要表現(xiàn)為舌紅、苔少、盜汗、手心出汗、心煩等,艾灸保健養(yǎng)生的原理主要是溫通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀,屬于溫性,此類(lèi)人艾灸,相當(dāng)于火上加火,不能達(dá)到保健養(yǎng)生作用,還可能帶來(lái)反作用。一般情況下,女性陰虛者較多。此
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