詞條
詞條說明
舞蹈把桿的用途:學(xué)習(xí)過舞蹈的人都知道,通常舞蹈的訓(xùn)練包括把上練習(xí)(也叫“舞蹈把桿訓(xùn)練”或“舞蹈把桿練習(xí)”)和把下練習(xí)(也叫“脫把練習(xí)”或“地面訓(xùn)練”)。舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中,把桿訓(xùn)練是氣息、力量、穩(wěn)定性及柔韌性的結(jié)合.標(biāo)準(zhǔn)舞蹈壓腿把桿介紹;把桿材質(zhì):**水曲柳木,把桿Φ55cm,內(nèi)有Φ22cm彈簧鋼。長度規(guī)格:1-4米現(xiàn)貨(其他尺寸可定制)支架升降高度:80-120cm(可調(diào)節(jié))適用范圍:舞蹈室、舞蹈
400米障礙是隊傳統(tǒng)的教學(xué)科目,在短短的400米途中設(shè)置有各種行進障礙,要求參與者穿越所有障礙,并要求至少在兩分半之內(nèi)返回(這里敲黑板,劃重點)的一種高強度科目。該科目是集速度、耐力、力量、協(xié)調(diào)和靈敏為一體的綜合性訓(xùn)練科目、較具實戰(zhàn)意義同時也較具危險性。通過訓(xùn)練能有效提高的身心綜合素質(zhì);培養(yǎng)勇猛頑強、敢打必勝的意志品質(zhì);提高技能和作戰(zhàn)能力400米障礙場由8個障礙物和一條100米跑道構(gòu)成。障礙物的通
舞蹈是優(yōu)美的,現(xiàn)在流行的芭蕾舞,拉丁舞,肚皮舞等等都是很流行的。那么舞蹈訓(xùn)練基本功是什么?舞蹈把桿地面素質(zhì)訓(xùn)練(壓腿、踢腿、下腰等等)、把上練習(xí)(把桿練習(xí))、把下練習(xí)(也叫“舞蹈把桿脫把訓(xùn)練”或“舞蹈把桿地面練習(xí)”)等等,壓腿,就是把兩個腿敞開,漸漸到達的幅度。軟度開得的演員兩個腿敞開時能基本呈“一”字型;踢腿,相信大家比較熟悉。它是兩腿靈活自如的關(guān)鍵要素之一。舞蹈把桿踢腿的標(biāo)準(zhǔn)是瞬間高度越高越好
1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,一跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米, 1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成.2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面.3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左側(cè).矮墻
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 郝
電 話: 0317--6295668
手 機: 13930797394
微 信: 13930797394
地 址: 河北滄州鹽山縣楊集工業(yè)開發(fā)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cztyjslj.cn.b2b168.com
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