如何突破健身俱樂部拳擊沙袋局限性

時間：2020-10-14作者：仕爾道（深圳）體育器材有限公司瀏覽：134

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• 如何突破健身俱樂部拳擊沙袋局限性

  拳擊沙袋場地有限，健身門店可在三方面突破對于俱樂部和工作室來說，場地的承載量都是有限的，在現(xiàn)實(shí)情境中，拳擊沙袋因?yàn)闀T對特定運(yùn)動時間，運(yùn)動形式，運(yùn)動設(shè)備(如0果有上課野教練，拳擊沙袋還包括特特定的上課教練)等偏好，場地承載員是有限的。這對當(dāng)前俱樂部和工作室經(jīng)營 量住往會**出負(fù)荷，即俱樂部和工作室能服務(wù)的會民 提出三點(diǎn)要求。 拳擊沙袋設(shè)備、器械選擇要注重多功能性; 場地規(guī)劃能滿足不同訓(xùn)練 **，較大

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• 購買拳擊沙袋時需要考慮的事項(xiàng)

  1.重量 拳擊沙袋的重量決定了它能提供了多大的阻力，當(dāng)你訓(xùn)練時會影響沙袋的擺動幅度跟移動速度。一個拳擊沙袋的重量越多，當(dāng)你擊打的時候，它就會提供更多的阻力;但是同時會影響你的關(guān)節(jié)，手和腳。輕一點(diǎn)的拳擊沙袋沒有那么大的阻力，但沖擊力較低，在被擊打時移動速度會越快，所以你可以進(jìn)行更多的有氧運(yùn)動。 2.尺寸 當(dāng)考慮拳擊沙袋的尺寸時，你不僅要看它的長度，還要看它的周長。對于標(biāo)準(zhǔn)的拳擊沙袋，尺寸在一定程度

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