【四百米障礙】四百米障礙短時間內(nèi)如何提高？

時間：2024-11-06作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：689

河北勝川體育器材制造有限公司專注于四百米障礙,200米滅火障礙,300米障礙,400米障礙,戶外健身器材廠家,軍事訓(xùn)練器材,戶外拓展器材等

• 詞條

  詞條說明

• 兒童戶外拓展訓(xùn)練器材有哪些

  戶外拓展訓(xùn)練器材哪些適合兒童呢？體能訓(xùn)練方法拓展設(shè)備有很多，例如兒童攀登架，兒童攀巖墻，兒童闖關(guān)新投資項目，兒童拓展歡樂世界，大中小型謎宮，時空穿越，輪胎攀爬等。根據(jù)訓(xùn)練特點，又可分為高空訓(xùn)練器材 ， 場地訓(xùn) 練器材，水上訓(xùn)練器材。高空心態(tài)行為訓(xùn)練器材分為高空*木不成林、高空乒乓球發(fā)球、高空抓杠、同心協(xié)力制勝、軟梯、高空隔熱保溫斷橋鋁合金型材鋁合金型材鋁型材、高空蕩木、輪胎墻、高空白頭偕老、乘風(fēng)破

• 400米障礙全套器材安裝間距及各項器材參數(shù)

  整套400米障礙包括跨樁，矮墻，高板跳臺，水平梯，高墻，*木橋，低樁網(wǎng)。四百米障礙器材每項安裝間距尺寸，轉(zhuǎn)折旗距跨樁5米，跨樁距壕溝10米，壕溝距矮墻15米，矮墻距高板跳臺、水平梯15米，高板跳臺、水平梯距*木橋20米，*木橋距高墻18米，高墻距低樁網(wǎng)10米，低樁網(wǎng)距轉(zhuǎn)折旗7米。 詳細規(guī)格； ? 梅花樁；由5個直徑0.3米，高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個跨樁的中點相距2.3米，距

• 400米障礙器材 低樁網(wǎng)訓(xùn)練方法

  400米障礙器材 低樁網(wǎng)訓(xùn)練方法,?低樁網(wǎng)；由12根立樁對應(yīng)分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面0.5米，每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng)，網(wǎng)下地面以松軟的沙層為宜。 四百米障礙訓(xùn)練方法 一百米：百米沖刺到對面 二百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登*木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng) 三百米：跳低樁網(wǎng)、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑（

• 訓(xùn)練400米障礙器材相關(guān)行業(yè)標準

  訓(xùn)練400米障礙器材相關(guān)行業(yè)標準4米高墻：2.鋼架墻高:4000mm,墻寬:3000mm,墻厚:300mmn;3.鋼架墻背后設(shè)平臺:1500mm*3000mm,平臺護欄:高960mm*長1500mm*長3000mmn;4.鋼架墻由鋼管和方鋼構(gòu)成主框架:主材114mm*3.5mm圓管和方鋼管，口40*4on;5.墻面板:30mm厚防腐木,木材:進口優(yōu)質(zhì)松木;6.鋼墻架后平臺側(cè)邊加焊制垂直爬梯:高空障