提升敏捷力！200米障礙訓(xùn)練器材全解析

時間：2023-11-04作者：鹽山廣勝體育器材有限公司瀏覽：103

鹽山廣勝體育器材有限公司專注于200米障礙器材,300米障礙器材,400米障礙器材,單杠體操器材,雙杠體操器材,消防訓(xùn)練器材,訓(xùn)練器材等, 歡迎致電 13315723198

• 詞條

  詞條說明

• 300米障礙器材種類

  場地長100米，寬15米，面積1500平方米。跑道全長300米(可折返設(shè)置)，要求場地平坦，土質(zhì)較硬，邊線鋪設(shè)道牙石。各個障礙物相鄰邊緣距離分別為:起點至下水道8米、下水道至雙繩水池米11米、雙繩水池至輪胎墻17米、輪胎墻至木橋15米、木橋至層樓8米、層樓至軟梯斜繩4米、軟梯斜繩至高欄9. 5米、高欄至方窗13. 7米、方窗至圓形洞19.5米、圓形洞至愛爾蘭高板18.5米、愛爾蘭高板至連續(xù)矮墻

• 【舞蹈把桿廠家】舞蹈把桿選擇小技巧

  舞蹈把桿選擇小技巧?一、材料：舞蹈把桿的材料好選用水曲柳的，因為水曲柳的材料好，經(jīng)久耐用。本產(chǎn)品屬天然木質(zhì)材料，與其他金屬材料相比，可避免人體與金屬直接接觸，減少金屬輻射對人體的傷害，且不會因汗液等原因而產(chǎn)生粘肉感，冬季還可避免與金屬接觸的冰涼感等。二、價格：價格不是唯一的需求點，質(zhì)量才是關(guān)鍵。與舞動把桿的價格相比，安全是一位的。但是這并不代表價格不重要，物美價廉的產(chǎn)品深受廣大消費者喜

• 提升身體素質(zhì)，挑戰(zhàn)極限！200米障礙訓(xùn)練全解析

  提升身體素質(zhì)，挑戰(zhàn)極限！200米障礙訓(xùn)練全解析在現(xiàn)代社會，隨著健身熱潮的興起，越來越多的人開始重視自己的身體素質(zhì)。而在各種健身項目中，200米障礙訓(xùn)練備受關(guān)注，因其挑戰(zhàn)性強、效果顯著而備受青睞。今天，我們就來深入了解一下這項訓(xùn)練，探討它的科學(xué)性和獨特性。一、什么是200米障礙訓(xùn)練200米障礙訓(xùn)練是一項結(jié)合了跑步和障礙物的訓(xùn)練項目。其基本流程是在標(biāo)準(zhǔn)的400米跑道上進行，跑者需要在跑道兩側(cè)的障礙物間

• 【河北戶外健身器材廠家】使用器械要牢記“四注意”

  注意一：不要運動過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運動量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，最高不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運動項目。注意二：鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。注意三：運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張，如果坐在地上原地不動，人的血液在