牢記時(shí)間表 適時(shí)補(bǔ)水

時(shí)間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：662

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• 詞條

  詞條說明

• “健康飲水” 凈水機(jī)市場(chǎng)的前景

  我國現(xiàn)階段的生活飲用水市場(chǎng)，實(shí)質(zhì)上是桶裝飲用水、自來水終端制水、管道直飲水三分天下的格局。其中桶裝水以85%的**優(yōu)勢(shì)占據(jù)著市場(chǎng)的主導(dǎo)地位，但是桶裝水存在著“二次污染”問題以及假冒偽劣等現(xiàn)實(shí)問題。管道分質(zhì)供水在美國等發(fā)達(dá)地區(qū)的普及率為30%左右，目前國內(nèi)的上海、廣州、東莞等地開始試點(diǎn)，但由于工程浩大，近年內(nèi)難有大的作為。自來水終端制水就產(chǎn)品來分，可以分為對(duì)自來水等進(jìn)行初步過濾的凈水器和各種大、中、

• 事半功倍的喝水法則

  盲目的喝水，或者喝水的時(shí)機(jī)和方式不對(duì)反而可能給身體帶來一定的負(fù)擔(dān)。如果按照*提供每日的喝水建議行程表喝水則可以將喝下去的水做較充分，事半功倍，我們一起來看看吧： 1.早上起床清晨是一天中喝水的較佳時(shí)機(jī)，可使腸胃蘇醒、增加蠕動(dòng)、預(yù)防便秘，早上起床一定要喝1大杯水，約500cc。 2.早餐后到中餐間吃完早餐2小時(shí)后，和中午用餐前30分鐘，各要喝下約500cc的水，不要一口氣喝掉，慢慢喝、一口一口喝

• 秋冬干燥季補(bǔ)水是重點(diǎn)

  ?????冬天一到汗出的少了，而且活動(dòng)量也明顯減少，對(duì)于口渴喝水這樣的事情，也慢慢的被人們所忽視掉，因?yàn)椴蝗彼砸簿筒辉趺春人??？墒钦娴木筒蝗彼藛?？其?shí)不然，秋冬季節(jié)干燥，也許你覺得不口渴，不燥熱了，可是你的身體也許比夏季較為缺水。這是由里而外的缺水，會(huì)使你的皮膚緊繃干燥，而且長(zhǎng)時(shí)間的缺水較會(huì)引起身體器官其他的疾病，所以秋冬補(bǔ)水較不容忽視。 &

• 讓“水”活用 補(bǔ)起來

  ? 1.小口喝水 喝水時(shí)較好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人，反而會(huì)引起身體局部“鬧水災(zāi)”，也就是水腫。 2.吃含水量**過70% 的水果蔬菜 每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆?，由?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般**過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養(yǎng)生*發(fā)現(xiàn)，蘆薈