詞條
詞條說明
三百米障礙賽是一項(xiàng)適合于學(xué)生競技使用的設(shè)施,主要由五步樁、深坑、矮墻、*木橋、高障礙板、高低跳臺和匍匐前進(jìn)幾個(gè)項(xiàng)目組成,參與者必須一一突破所有項(xiàng)目后折回原地方**勝利。 通過百米障礙賽的訓(xùn)練,提高參與者的奔跑、跳躍、攀爬等各項(xiàng)體能,使參與者正確對待競爭中的得與失,理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。 低樁網(wǎng)、高低跳臺、高墻、*木橋、矮墻、深坑、跳樁等。可以根據(jù)訓(xùn)練的要求來定制項(xiàng)目的數(shù)量及場地大小 百米障礙賽是一
場地布局規(guī)劃1、?射擊場占地820㎡,其中射擊場800㎡,設(shè)備儲藏室20㎡。2、射擊場寬20米,縱深40米,設(shè)置10個(gè)靶道。二、建筑規(guī)格1、射擊場采用開放式簡易建筑結(jié)構(gòu),由簡易射擊棚、人造草地面及偽裝網(wǎng)組合建造。2、設(shè)置手7米、15米、25米射距,30米射距。3、射擊區(qū)上方制作鋼結(jié)構(gòu)防雨遮棚,規(guī)格6x25米。4、射擊場中間空地鋪設(shè)草皮,以防止失準(zhǔn)射擊,彈頭擊中硬性物體產(chǎn)生跳彈對場內(nèi)訓(xùn)練人
400米障礙全程跑進(jìn)的方bai法上,主要把握以下幾個(gè)方面:1、通過障礙物前后的跑進(jìn)方法。通過垂直障礙物前,跑的動(dòng)作要輕松,自然,身體重心平穩(wěn)地前移,具有明顯的加速節(jié)奏,使人體產(chǎn)生較大的向前速度,以增加起跳時(shí)的支撐反作用力和加快起跳動(dòng)作的速率,從而加強(qiáng)蹬地起跳的效果。通過垂直障礙物后,人體落地時(shí)沖擊力較大,要注意降低身體重心,屈膝緩沖,隨之蹬地起動(dòng),繼續(xù)跑進(jìn)。通過水平障礙物(壕溝、低拉網(wǎng)、跨樁)之前
400米障礙詳細(xì)規(guī)格;梅花樁;由5個(gè)直徑0.3米,高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米,距離跑道中線0.3米,一跨樁中點(diǎn)距端線5米。左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米,距離跑道中線0.6米,一跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米。矮墻;寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米,設(shè)于矮墻左側(cè)。高板;高1.8米,長2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 李澤池
電 話: 0317-6225629
手 機(jī): 15031777310
微 信: 15031777310
地 址: 河北保定奇連屯工業(yè)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: linuo.cn.b2b168.com
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