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詞條說明
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀老年版獨(dú)有哪些特性?
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)為中醫(yī)體質(zhì)與易發(fā)健康風(fēng)險(xiǎn)的宏觀對(duì)應(yīng)開辟了新的標(biāo)準(zhǔn)化途徑,“億萬蒼生,九種體質(zhì),人各有質(zhì),體病相關(guān),體質(zhì)平和,健康之源,體質(zhì)偏頗,**之因”。在此基礎(chǔ)上綜合運(yùn)用中醫(yī)“**”的整體觀,選擇相應(yīng)的**、預(yù)防、養(yǎng)生方法,可實(shí)現(xiàn)“未病先防”和“既病防變”的治未病目標(biāo)。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)同時(shí)還為中醫(yī)標(biāo)準(zhǔn)化探索提供了一個(gè)良好的范例。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)操作簡(jiǎn)單、方便理解、容易為使用者所接受,有助于
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀——春季如何養(yǎng)生
春天來了,萬物復(fù)蘇,人們也脫去了厚厚的冬裝,那么春天應(yīng)該怎樣來進(jìn)行養(yǎng)生呢?下面我們一起來看一下 1、多注意飲食,可以多吃一些韭菜,*,豆芽,萵苣,蓮子,大棗,山藥等食物,冬季里經(jīng)常吃的魚,蝦,羊肉等,較好少吃,多注意飲食均衡。 2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),現(xiàn)代人大多缺乏運(yùn)動(dòng),可以有意識(shí)的增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和頻率,不過要遵循循序漸進(jìn)的原則,而且要堅(jiān)持。 3、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,起床以后,拉開窗簾透透氣,
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀調(diào)養(yǎng)方法有哪些?
一、平和體質(zhì)“身體倍兒棒,吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格開朗,社會(huì)和自然適應(yīng)能力強(qiáng),典型的平和體質(zhì)。這類人體形勻稱健壯,面色、膚色潤澤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神,唇色紅潤,不易疲勞,精力充沛,睡眠、食欲好,大小便正常,性格隨和開朗。疾病傾向:較少患病 調(diào)養(yǎng)方式:1、吃得不要過飽,也不能過饑,不吃冷也不吃得過熱。2、多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果,少食過于油膩及辛辣之物。3、運(yùn)動(dòng)上,年輕人可選擇跑步、打球,
不同體質(zhì)的身體需要哪些食物來進(jìn)補(bǔ)
不同的食物對(duì)于身體的功效是不相同的。根據(jù)體質(zhì)來對(duì)癥下藥進(jìn)補(bǔ)身體非常重要。今天就來看看不同體質(zhì)的身體需要哪些食物來進(jìn)補(bǔ)身體。體質(zhì)較弱攝入紅色食物;胃腸功能紊亂試試橙黃色食物;視力不好食用綠色食物;患有慢性高血壓、心臟病吃白色食物;腦中風(fēng)需要紫黑色食物生活中很多的飲食習(xí)慣都關(guān)乎著自身的健康,在面對(duì)各種營養(yǎng)的時(shí)候,我們要如何選擇,這是個(gè)與健康直接相關(guān)的問題。下面我們一起來看一下這五大蔬果的健康密碼:如果
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