詞條
詞條說明
冬天很多人怕睡覺著涼,總是蓋得很厚,希望能暖暖地睡個(gè)好覺。對此,昆明市中醫(yī)醫(yī)院的養(yǎng)生*提醒,冬天蓋被子,不宜太厚。 養(yǎng)生*介紹,很多人都喜歡蓋厚一點(diǎn)的被子,其實(shí)被子蓋厚了固然暖和,但會(huì)影響睡眠。蓋厚被子睡覺,人會(huì)有壓迫感,讓你越睡越累;而且冬天睡覺一般都不會(huì)開窗,室內(nèi)空氣流動(dòng)相對較小,棉被太厚還會(huì)造成輕微的缺氧;厚棉被透氣性也沒那么好,晚上睡暖和了毛孔打開,早晨起床更容易受到風(fēng)寒侵襲。 那被子
北方下雪降溫,但他開始供暖了,感受的是四季如春;而南方則在陰冷潮濕的冬季,哆嗦凍手,每天回家就想躲在冬被里,然而冬被較怕的就是不出太陽,受潮的被子只有我們自己捂干燥。 冬被受潮后保暖性能下降50%,所以南方的同學(xué)們可要注意了,一定要確保冬被的干燥,否則你必須要用自己的體溫去烘烤被子,而且還特別容易吸收被子里的濕氣,形成風(fēng)濕哦。 1起床不要馬上疊被子 媽媽總是教我們起床要疊被子,其實(shí)是不科學(xué)的!因?yàn)?/p>
曬棉被時(shí),可以在棉被上頭蓋上一層黑色的大塑膠袋或一大塊的黑布。由于黑色具有吸熱的效果,因此可以迅速吸收陽光,讓棉被充分享受到太陽熱氣。而且,在黑色所凝聚的強(qiáng)烈高溫下,還可以把棉被中的塵璊殺死,達(dá)到更好殺菌的消毒效果。 如果是有細(xì)菌的話,那應(yīng)該放在猛烈的太陽下爆曬一天.
在學(xué)校或者遇到緊急時(shí)刻,起床晚了,急急忙忙起來,早飯都來不及吃。但一定要讓你疊被子,不然會(huì)扣分。其實(shí)這種做法是不好的。 不少人早上起來**件事情就是把被子疊好,如果誰被發(fā)現(xiàn)不愛疊被子則會(huì)被笑話。其實(shí)懶人確實(shí)有懶的道理,因?yàn)樗巡化B被子更加有利于健康。 人在睡眠中,人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用與分布全身的毛孔,也會(huì)排出多種氣體和汗液。 如果起床后,立即把被疊好,被
公司名: 桃江縣鲊埠家紡有限公司
聯(lián)系人: 張楚良
電 話: 07372230695
手 機(jī): 13574465954
微 信: 13574465954
地 址: 湖南益陽桃江縣陶公廟竹山村民組
郵 編:
網(wǎng) 址: yyf666.cn.b2b168.com
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