坐月子期間需要注意的飲食問題

時間：2019-01-05作者：思芭環(huán)球貿(mào)易（深圳）有限責(zé)任公司瀏覽：136

思芭環(huán)球貿(mào)易（深圳）有限責(zé)任公司專注于嬰兒游泳館,水上樂園等

• 詞條

  詞條說明

• 寶寶打嗝停不了，怎么辦？

  1.拍嗝時機 較好的預(yù)防措施就是在喂奶過程中經(jīng)常給寶寶拍嗝，甚至在寶寶還沒出現(xiàn)不舒服的時侯。因為暫時停止喂奶和不斷改變姿勢能減緩寶寶的吞咽，以及減少他吞進去的空氣。應(yīng)盡量利用喂奶過程中的自然停頓時間來給寶寶拍嗝，比如寶寶放開奶嘴或換吸另一只乳房時。喂奶結(jié)束后，也要再次給寶寶拍嗝。如果寶寶吃奶吃得正高興，你較好不要為拍嗝而打斷他。不然，可能會把寶寶弄哭起來，并讓他吞入更多的空氣。 2.拍嗝方法 （1

• 夏天坐月子養(yǎng)護方案

  1、室內(nèi)溫度不能太高，要經(jīng)常通風(fēng)換氣： 經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，無論是對新媽媽的康復(fù)還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。但是，不要窗戶對流，以免風(fēng)吹到而受涼。較好的方法是，新媽媽在一個房間，打開另一個房間的窗戶，這樣整個房間的空氣都清新。 2、天氣炎熱，可以適當開空調(diào)： 夏天天氣炎熱，因為不能對著風(fēng)扇吹，可以開空調(diào)適當降室溫，室內(nèi)溫度較好在26度左右。千萬要記住，空調(diào)吹出來的風(fēng)不要對

• 產(chǎn)后腰腿酸疼，思芭媽媽3招解決

  據(jù)調(diào)查，產(chǎn)后腰酸腿痛的發(fā)生率可高達50%，程度輕重不同，嚴重的疼痛可影響產(chǎn)婦的日常生活及休息，容易引起產(chǎn)后焦慮、抑郁，不利于產(chǎn)后心理及生理的恢復(fù)。月嫂是如何幫助產(chǎn)婦調(diào)理的呢？ 從妊娠開始，到寶寶成長的十個月中，到產(chǎn)后恢復(fù)期，孕產(chǎn)婦身體時刻發(fā)生著巨大的變化，關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等都要隨之調(diào)整。如果孕期及產(chǎn)后缺鈣、過度疲勞及產(chǎn)后運動和休息不合理、長期不良姿勢等均可導(dǎo)致腰酸腿痛的發(fā)生。 思芭媽媽護理中心，從

• 懷孕期間不能吃的東西

  思芭媽媽 1.薏仁米—食用薏仁米可導(dǎo)致準媽媽流產(chǎn)。 2**個月不能吃豬肝—豬肝有破血的功能，不能讓精子和卵細胞健康結(jié)合，導(dǎo)致流產(chǎn)。 3辛香料、味精、花椒、砂糖與鹽、醬油等，混合的又甜又咸的食物也不能吃 —因為這些食物沒辦法新陳代謝，造成內(nèi)臟負擔(dān)。 4燒烤的 或者烤焦的食物不吃—燒烤致癌。 5生魚片、紅花油等?！驗樵袐D的情緒起伏較大，所以**禁食這類具有強烈興奮作用的食物。 6懷孕末期 不能吃麥芽