詞條
詞條說(shuō)明
預(yù)防受傷根據(jù)調(diào)查有氧舞蹈*受傷的部位:依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭,產(chǎn)生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運(yùn)動(dòng)過(guò)度,腳扭傷。韌帶拉傷等。產(chǎn)生有氧受傷的原因:1.外因,服裝鞋的問(wèn)題、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展不充分、動(dòng)作有問(wèn)題、教練教法不好等2.內(nèi)因,自己的舞蹈技術(shù)掌握不夠,調(diào)整不夠,腿太緊,髖部沒(méi)力,急于求成。預(yù)防有氧受傷的方法:1.針對(duì)外因可以,穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展要充分、跟好的教練
爵士舞(Jazz Dance),即美國(guó)現(xiàn)代舞,是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典舞和芭蕾舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞主要是追求愉、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)。隨著美國(guó)流行文化的發(fā)展,伴隨著芭蕾舞普及和百老匯文化的推廣,特別是街舞文化體系的出現(xiàn),爵士舞已經(jīng)和以往的馬甲、西褲、皮鞋、手杖
【石家莊舞蹈學(xué)?!俊拔鑴?dòng)童年”(全國(guó))少兒舞蹈展演報(bào)名正式開(kāi)始
“舞動(dòng)童年”2017(全國(guó))少兒舞蹈展演由中國(guó)文化信息協(xié)會(huì)、中國(guó)青少年音樂(lè)舞蹈研究會(huì)主辦,北京星光少年藝術(shù)團(tuán)、大連廣播電視臺(tái)少兒頻道、大連易和文化傳媒承辦,旨在通過(guò)舞蹈藝術(shù)展演,為全國(guó)的習(xí)舞少年兒童提供交流和聯(lián)誼的平臺(tái),提高孩子們對(duì)藝術(shù)的感受、創(chuàng)造能力,并提升大連的**度和文化形象。 “舞動(dòng)童年”(全國(guó))少兒舞蹈展演相關(guān)人員透露,展演活動(dòng)分舞、雙人舞、三人舞組別和群舞兩個(gè)組別,各分展演區(qū)選拔出的優(yōu)
【石家莊舞蹈學(xué)校】練舞時(shí)怎樣預(yù)防受傷
預(yù)防受傷根據(jù)調(diào)查有氧舞蹈*受傷的部位:依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭,產(chǎn)生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運(yùn)動(dòng)過(guò)度,腳扭傷。韌帶拉傷等。產(chǎn)生有氧受傷的原因:1.外因,服裝鞋的問(wèn)題、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展不充分、動(dòng)作有問(wèn)題、教練教法不好等2.內(nèi)因,自己的舞蹈技術(shù)掌握不夠,調(diào)整不夠,腿太緊,髖部沒(méi)力,急于求成。預(yù)防有氧受傷的方法:1.針對(duì)外因可以,穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展要充分、跟好的教練
公司名: 長(zhǎng)安艾姆室內(nèi)健身服務(wù)中心
聯(lián)系人: 丹丹
電 話: 15632312504
手 機(jī): 15632311131
微 信: 15632311131
地 址: 河北石家莊石家莊
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網(wǎng) 址: pukang1986.cn.b2b168.com
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