詞條
詞條說明
端午來(lái)了,這些養(yǎng)生小知識(shí)你知道嗎?
吃粽子,戴香囊,掛艾草菖蒲,喝雄黃酒,端午節(jié)來(lái)了,我們應(yīng)該如何正確養(yǎng)生呢? 1、起居:夜臥早起,養(yǎng)陽(yáng)氣 端午節(jié)前后如何才能養(yǎng)陽(yáng)?《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們要“夜臥早起,無(wú)厭于日”。端午期間,日照時(shí)間較長(zhǎng),白晝時(shí)間較長(zhǎng),所以睡覺應(yīng)較晚一些,早上起得較早一些。 夜臥:十點(diǎn)半之前 雖然說睡覺較晚一些,但是也不能太晚,對(duì)于老年人來(lái)說,如果**過11點(diǎn)還不睡,那就不好了。較好是在十點(diǎn)半以前就寢,對(duì)夏季養(yǎng)陽(yáng)氣才有益。
一、藥墨的誕生至宋時(shí),制墨家潘古采用民間配方“百草灰”制成“百草霜”扭傷等,廣受百姓歡迎。明清兩代,藥墨在民間廣為流行,當(dāng)時(shí)的商甲將士即使不通文墨,外出時(shí)身邊亦常有備藥墨,以備急用,而藥墨確實(shí)也醫(yī)治過不少人的疾病。清代鄭板橋使用后,寫下了“寸香古墨通經(jīng)絡(luò),松煙墨寶轉(zhuǎn)乾坤”的佳句。墨療法的形成早可追溯到三國(guó)時(shí)代。以藥入墨大約始于三國(guó)。其時(shí)制墨*韋誕“參以珍珠、麝香搗細(xì)末合煙下鐵臼,搗萬(wàn)杵”,首開貴
不少人在感冒發(fā)燒時(shí)都曾經(jīng)有過扁桃體發(fā)炎、牙齦紅腫的癥狀,這類炎癥多發(fā)于下額部,也會(huì)引起脖子部位的淋巴結(jié)腫大。?這種情況下的淋巴結(jié)腫大主要是由呼吸道感染所引起的,**時(shí)要及時(shí)*炎癥。咽喉腫痛的人可以選擇多食用清熱止痛的食物,平時(shí)多補(bǔ)充水分。如果長(zhǎng)時(shí)間炎癥消不下去對(duì)淋巴系統(tǒng)的健康是有很大影響的,炎癥的出現(xiàn)會(huì)阻礙血液的有效循環(huán),并且還伴有疼痛,甚至?xí)斐纱竽X供血不足,誘發(fā)心腦血管疾病。&nb
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