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在我們的常識中,總以為孩子感冒是凍出來的,其實是不確切的。我們?nèi)粘R材芸吹?,有的父母在下雪天訓練孩子單衣跑步都沒有感冒。其實受涼并不是感冒的成因,而是因為溫度的驟然下降,或者溫度波動變化,導致孩子抵御致病微生物的能力(也就是*力)降低。而本身就存在于自然界的眾多感冒病毒就乘機而入,引起“呼吸道病毒感染”。 這些感冒的錯誤觀念,你中了幾個? 1、孩子感冒,趕緊吃藥輸液 90%左右的感冒是因為病毒感
中醫(yī)講:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”。養(yǎng)生命其實就是養(yǎng)陽氣。現(xiàn)代人壓力大、欲望盛,每天都在損耗自己的陽氣,直到傷及根本,疾病叢生。 一、非時作息,陽不歸根 古人說:日出而作,日落而息。和天地保持一致的作息,是保養(yǎng)精氣,旺盛精神的根本。在電子設備發(fā)達的今天,熬夜成為普遍現(xiàn)象。 陽氣耗損而得不到補充,長此以往,坎陽虧虛,脫發(fā)、胃病接踵而至。中醫(yī)認為:“亥子丑”這三個時辰必須入睡,只有這樣
在中醫(yī)*看來,小腿健康的重要性早已**過了它本身的支撐作用。小腿連著肝腦心,甚至可以稱為人體的“*二個心臟”!但是很多人都不重視,惹來一身病! 人體血液運行包括動脈和靜脈。動脈運行,心臟推動作用較重要;對靜脈來說,肌肉收縮產(chǎn)生的壓力是血流動力之一,腿部靜脈回流就主要靠小腿肌肉收縮。 把小腿照顧好,就等于在身體下部加了一個“泵”,可助心臟一臂之力。 這意味著,小腿的重要性已經(jīng)到了人體“*二心臟”的地
世界衛(wèi)生組織曾提出“較好的醫(yī)生是自己,較好的藥物是時間,較好的運動是步行”的健康箴言。在日常生活中,人們也常常把“飯后百步走,活到九十九”掛在嘴邊,甚至在微信推出微信運動這個功能的時候,不少人為了拼排行,日走萬步甚至幾萬步!追求沒有較高,只有較高的境界。 幾乎所有人都默認走路對身體有利無弊,每天樂此不疲,然而事實真的是這樣嗎?今天藥墨小編就來為大家好好剖析下這個問題吧! 不可否認,步行對人的健康確
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