肚子贅肉較難減，一個讓你躺著就能減肉的方法！

時間：2021-05-06

作者：山東承愛遞康生物科技有限公司

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【養(yǎng)生知識】養(yǎng)生好食材——“四大名補”
生活中很多常見的食材，都是一些養(yǎng)生圣品，只要搭配得當、正確食用，常能發(fā)揮出奇效。以下四種，堪稱“四大名補”。?1、蓮子?蓮子有很好的滋補作用，古人認為它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。?食用有養(yǎng)心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。不僅有助緩解失眠，對易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人來說，蓮子還可以通過補腎增強*力，達到潤肺的效果。?市場上的蓮子有紅蓮子和
夏日狂歡：腹痛便血怎么辦
這夏天一到，很多人就喜歡吃燒烤，喝啤酒，吃海鮮，在中醫(yī)里啤酒跟海鮮是不宜同時吃的，很多體質(zhì)不好的人吃了就會生病，這個夏天啊，很多人長期吃了不好的東西之后就會出現(xiàn)腹痛便血。蒸籠一般的“桑-拿天”固然讓人痛苦，而比“桑-拿天”較痛苦的是在這種天氣患上腸胃病。很多人覺得夏季和腸胃病并沒有什么關系，這么認為就大錯特錯了。 ????? ? 當有的人夏天
亞健康大多是陽虛，如何調(diào)理陽虛
身體健康狀態(tài)處于亞健康的人越來越多，而大部分亞健康的人為陽虛體質(zhì)。中醫(yī)把體質(zhì)分為九大種，平和體質(zhì)可以說是較為健康的一種，其他的8種體質(zhì)則是偏頗體質(zhì)，排在**三位的偏頗體質(zhì)分別是陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)和濕熱體質(zhì)。為什么陽虛體質(zhì)的人偏多如果在轉(zhuǎn)冷的秋冬季節(jié)怕冷，是人體的正常反應，但要是在春夏的時候也會怕冷，或者是在秋冬增加了衣物之后還是怕冷，很有可能是陽虛導致的原因。何為陽虛呢？陽虛，顧名思義就是體
炎炎夏日，你卻為何手腳冰涼？
有些女性朋友，在冬季的時候手腳冰涼，到了夏季還是如此，特別是空調(diào)房內(nèi)。這是什么體質(zhì)，又有哪些調(diào)理方法呢？一、手腳冰涼的常見原因 1.陽虛體質(zhì) 大多數(shù)的手腳冰涼人士是由于陽虛體質(zhì)所致。如果在添置保暖衣物之后，手腳仍然感覺寒意，就應該注意是否出現(xiàn)了中醫(yī)所說的”陽虛”體質(zhì)。“陽虛”也稱為虛寒，顧名思義，指人體的陽氣不足，多為脾腎陽虛。陽氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足，無法運達至