固本保健是根本，墨療防病是關(guān)鍵

時(shí)間：2021-05-06作者：山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司瀏覽：52

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 晚上做這事，當(dāng)心“陽(yáng)虛+寒濕”！許多人都不知道！

  夜跑，是時(shí)下流行的一種“健身新時(shí)尚”，不少年輕人喜歡每晚迎著涼風(fēng)，肆意揮灑汗水，順便還能燃燒你的卡路里。 他們選擇夜跑的理由有很多，例如：白天忙，沒(méi)時(shí)間，晚上抽空鍛煉一下。晨跑起不來(lái)，所以就只能晚上跑了。有些朋友在夜跑后，白天覺(jué)得身體很累，現(xiàn)在不敢繼續(xù)夜跑了。那么為什么堅(jiān)持夜跑后，身體反而越來(lái)越“虛”了？ 其實(shí)，中醫(yī)從不提倡夜跑。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里早就告訴我們：“故陽(yáng)氣者，一日而主外，平旦人氣生，被中

• 夏季睡眠養(yǎng)生知識(shí)

  充足良好的睡眠對(duì)身體健康很重要，夏季天氣炎熱，很多人都睡不好覺(jué)，睡眠養(yǎng)生是夏季養(yǎng)生重要的一個(gè)方面，快跟小編來(lái)了解下夏季睡眠養(yǎng)生的注意事項(xiàng)吧。 夏季睡眠養(yǎng)生注意事項(xiàng) 1、晚餐飲食要清淡 夏季晚餐注意不要食用太油膩、難以消化的食物，飲食要以清淡為主。如果晚餐選擇不對(duì)，很可能讓你在漫漫夏夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。那么，哪些食物會(huì)影響睡眠呢？脹氣食物，有些食物在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多的氣體，從而妨礙正常睡眠，如豆類、土豆

• 如何判斷體內(nèi)是否有濕氣

  起床時(shí)自我感覺(jué)一下如果我們起床之后，發(fā)現(xiàn)自我感覺(jué)是非常的疲憊，并且頭還發(fā)昏，一點(diǎn)精神都沒(méi)有，好像是穿了一件濕衣服一樣，很不清爽，人也非常的不想動(dòng)。出現(xiàn)這個(gè)情況的話，那就證明你體內(nèi)有濕氣了。看大便在如廁的時(shí)候，我們也可以看大便來(lái)診斷體內(nèi)是否濕氣過(guò)重，如果排出的大便是具有粘性，并且一桶水還完全沒(méi)辦法把水沖干凈的話，則是說(shuō)明體內(nèi)有濕氣了。這個(gè)時(shí)候我們就要開始做好祛濕工作了。看舌苔每天早上醒來(lái)洗澡的時(shí)候，

• 松煙墨有哪些作用

  松煙墨是一味中藥，又稱烏金、陳玄、玄香、烏玉塊，味辛性平，入心、肝、腎經(jīng)，具有止血、涼血、清熱、消腫之效。松煙墨在現(xiàn)代電子顯微鏡下觀察，發(fā)現(xiàn)松煙墨顆粒僅30-50納米，是一種**取材的納米材料，僅為頭發(fā)絲的千分之一，具有**強(qiáng)滲透性，較易穿透皮膚，有入木三分之效，可以攜有效成分參與體液循環(huán)，調(diào)理陰陽(yáng)平衡。松煙墨是碳原子組成，像活性炭、竹炭一樣，是一種多孔結(jié)構(gòu)物質(zhì)，具有良好的吸附性，可以吸附出體內(nèi)的寒