詞條
詞條說明
有一種胖子,真的很委屈,經(jīng)常被莫名背上“吃的多”的黑鍋。明明每天吃的很少,運動、節(jié)食、吃藥都嘗試了,可依舊瘦不下來。一不小心沒管好嘴,可能體重就蹭蹭蹭的往上飆。再好看的衣服穿上身也是一種“淘寶買家秀”的既視感。影響氣質(zhì)不說,自信心都被打擊的一無是處。 其實,你可能不是真的胖,而是虛胖。這一切,都是濕氣惹的禍。外界的濕氣,很*就會鉆進人體,比如像這樣的下雨天,天氣潮濕不堪。如果你還經(jīng)常久坐不動、熬
1、促進血液循環(huán)從養(yǎng)生理論看,腳離人體的心臟較遠,而負擔較重,因此,這個地方較*導致血液循環(huán)不好,醫(yī)學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰?!庇绕涫菍δ切┙?jīng)常感覺手腳冰涼的人,敷墨是一個較好的方法。?2、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò),包括3條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點,和3條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點,都在腳上,因此,藥墨敷腳也
?1、久坐引起身體肥胖 你可能不知道,長期久坐,也是引起肥胖的罪魁禍首?,F(xiàn)在的上班族都有相同的痛點,那就是長期久坐引起的“游泳圈”,即大小肚腩。 肥胖除了丑外,還嚴重危害著身體健康,如高血脂、高血壓、高血糖、冠心病等這些都是肥胖引起的。肥胖是疾病的惡源,所以我們要重視肥胖問題,不要長期久坐,平時多運動,避免肥胖。 2、坐引起腰酸背痛 長期久坐的人往往都會出現(xiàn)腰酸背痛,這就是肌肉勞損引起的
在*當中,特別是一些天氣較好的時候,很多的人胃口都是比較好的,胃口較好,*就吃的多,吃的多了在身體里面堆積就很*產(chǎn)生脂肪,那很多的人想要降低自己的食欲,從而達到控制飲食減少熱量過多的情況,那對于這一個疑問,今天小編就來跟大家分享一下。怎么降低自己想吃東西的欲望達到控制*的效果? 具體的解答如下 1、避免暴飲暴食可進行心理暗示 有人做過實驗,你看到實物會有較想吃東西的欲望,所以我們在心里做暗
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