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詞條說明
1、用腦過度從道醫(yī)的角度來說,對人體氣血消耗較大的首先是情緒。我們起心動念,謀慮也好,憂思也好,生氣也好,煩惱也好,都在消耗氣血?,F(xiàn)代人的問題是大腦用過度了。我們都知道,道家修行之人多無病且高壽,他們主張素食,靜心修行。說到底是一個“減”字。營養(yǎng)過剩當人體攝入**過人體所需的營養(yǎng),人體就要耗費大量氣力把這些營養(yǎng)垃圾*掉。有人說只有吃肉身體才有力氣。其實這個勁兒可能只是被虛火**著,天天進補,反而阻礙
夏天出汗,汗水黏黏的、有異味,還會弄臟衣服,出汗的時候人也不舒服。所以很多人都想方設(shè)法不出汗、少出汗,吹空調(diào)、不運動、用止汗露......但是,違背自然規(guī)律的不出汗真的好嗎??不出汗,人不安?出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的方式,當我們覺得熱的時候,或者在做運動的過程中,出汗是正?,F(xiàn)象。正常的出汗有利于身體健康,出汗能夠調(diào)動全身器官,改善循環(huán)。在中醫(yī)看來,適當出汗還能有助于排出體內(nèi)的
手機是現(xiàn)在人人*的產(chǎn)品了,不再是剛出手機時為了方便聯(lián)系而使用。我們看電視、聯(lián)系朋友、聽音樂、玩游戲等等都是通過手機來實現(xiàn),大家都知道看手機時間久了對眼睛不好,可你知道看手機時間久了較致命的危害么? 低頭玩手機,頸椎千斤重! 不少人每天花大量時間低頭查看手機,刷微信,但是長此以往就要注意了。美國有研究發(fā)現(xiàn),若玩手機時姿勢不當,可能讓頸椎承受多達27公斤的重壓,腦袋相當于掛了一只牧羊犬,或一個8歲的
成年人較怕什么? 掉發(fā)、變老、失業(yè)、婚變、還是一份體檢報告? 健康危機,是較令人措手不及的 成年人的崩潰,是一份體檢報告。不久前,一檔電視節(jié)目在隨機采訪中,竟有80%的90后都說自己不敢看體檢報告!原因很簡單:萬一看出來有什么病。這不就是我們的心聲嗎?一邊在為生活勇敢奔跑,一邊又在體檢報告面前變得膽小。 一位灸友的心聲 但是,我們也聽到了一些不一樣的聲音。有位灸友年輕時候在3年內(nèi)生了兩個孩子,因為
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