端午來了，這些養(yǎng)生小知識你知道嗎？

時間：2021-06-12作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：65

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  詞條說明

• 夏季“吃苦”勝似進補，吃哪些苦好？

  進入夏季，天氣逐漸炎熱，有一種說法不知大家聽過沒有——“夏日吃苦勝似進補”，意思大概是在夏季多吃些苦味食物，比吃進補的食物對身體較好?？辔妒澄飶膩聿粫朗硳焐香^，很多人避苦不及，那么夏季吃苦味食物真的“勝似進補”嗎？ 苦味食品可入心經(jīng)而降泄心火，心火去則神自安?？辔杜湎?，苦味之陰可調(diào)夏季之陽熱，降心火，清暑熱，并有除濕和利尿作用。 苦有何益——夏季食用苦味食物有什么好處？ 1、刺激味覺改善食欲

• 降低血脂的幾種方法

  血脂升高信號我們不容忽視，也不要過于擔(dān)心，如果血脂升高，看看承愛藥墨給你的以下建議。01吃益心食物低脂飲食能夠幫助降低血脂水平，這些食物包括新鮮的水果蔬菜、全谷食物、禽類、魚肉及低脂奶制品，它們的熱量和膽固醇都比較低。另外，素食也有助于降低膽固醇水平。02多吃高纖維食物美國心臟協(xié)會表示，如果沒有攝入足夠纖維素，94%的膽固醇會被人體重新吸收。燕麥片、大麥等食物都含有水溶性纖維，可以幫助腸道膽固醇排

• 承愛藥墨告訴您藏在頭發(fā)中的健康密碼

  一個人頭發(fā)的好壞，直觀的反映了一個人的健康狀況。頭發(fā)好，身體就好。頭發(fā)早白、枯黃、大量脫落，都說明了身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題。 頭發(fā)的問題 1、頭發(fā)白是血虛的表現(xiàn)，同時也是腎虛的表現(xiàn)。腎主黑，腎精充足，頭發(fā)就會烏黑有光澤；腎精不足，就會出現(xiàn)白發(fā)。 2、兩鬢斑白，表示肝膽火偏旺，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀。 3、黑白相雜的花白頭發(fā)，是胃腎兩虛的表現(xiàn)。此類人的性格也如同頭發(fā)，情緒不穩(wěn)定，*激動

• 春天咳嗽有痰不斷，先選擇病癥是重要

  1、 風(fēng)熱咳嗽 風(fēng)熱咳嗽一般主要表現(xiàn)為咳聲強有力，痰少微黃不容易咳出，喉干痛疼，舌紅，苔薄黃。 **方法：烤制桔子 原材料：桔子 作法：在桔子底端管理中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包裝好以后放進電烤箱中烤15-二十分鐘，取下后將桔子皮剝?nèi)コ脽岢??；虬验僮悠ち栏沙绍蜍?，放水煎茶，大口大口喝下?2、肺熱咳嗽 肺熱咳嗽一般主要表現(xiàn)為干咳頻作，咽癢聲重，痰白清稀，鼻流清涕，舌淺紅，苔白膩。 **