詞條
詞條說明
你的頸椎還好嗎?現(xiàn)在有越來越多的人會*出現(xiàn)頸椎病,并且越來越傾向年輕化了。這跟我們的生活方式有直接關(guān)系。如果你久坐不動、頸部受寒,那就會*出現(xiàn)頸椎病。那么,我們該如何預(yù)防頸椎病發(fā)生呢?承愛藥墨發(fā)現(xiàn),做好了四件事,你就可以遠(yuǎn)離頸椎病的威脅了。 1、我們首要的目標(biāo)是防止頸部的受寒 氣溫較高時,所以很多人都喜歡長時間的待在空調(diào)房中,而頸部長時間受寒冷因素的刺激,會對頸部的血液循環(huán)不利,這樣很*會出
本周末也就是4月4日,迎來24節(jié)氣中的*五個節(jié)氣——清明。這一天,既是祭祖掃墓,慎終追遠(yuǎn)的感傷之日;也是撲蝶插柳、踏青賞春的外出之日;當(dāng)然也是一年中養(yǎng)生的重要日子。 清明養(yǎng)生要祛濕邪 進(jìn)入陽歷四月份,在氣溫升高的同時,降雨也開始變得多起來,空氣濕度增加,不僅衣服晾不干,就連身體也變得滯重酸痛,*出現(xiàn)各種不適。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“濕邪”是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪之一,在人體正氣不足、抵抗力下降
一年有四季,運(yùn)動著的大自然表現(xiàn)在春溫,夏熱,秋涼,冬寒。人體也是有四季的,養(yǎng)生一定要注重人體四季。切勿本末倒置。春天是萬物往上升的時候,夏天是萬物開始生長的時候,到了秋天萬物開始收獲,冬天是萬物開始藏的時候。這就構(gòu)成了自然界一切事物春生、夏長、秋收、冬藏的規(guī)律。 人也是一樣,要“與天地共陰陽”、“天睡我睡,天醒我醒”。離自然太遠(yuǎn),離疾病就近了。當(dāng)一個人身體達(dá)到平衡點(diǎn)的時候,是較健康的,是“治未病”
皮膚永遠(yuǎn)缺水很多人在室內(nèi)辦公,皮膚到在這種密閉環(huán)境中,皮脂腺和汗腺的分泌量減少,角質(zhì)層細(xì)胞的不穩(wěn)定,血管或者神經(jīng)易感導(dǎo)致皮膚敏感。皮膚特別紅,更多是一種皮膚的過敏反應(yīng),而不單單是缺水。而這個時候頻繁使用不同的護(hù)膚品,會進(jìn)一步加重面部不適感。皮膚一直泛紅冬季皮膚泛紅有兩種,一種就是單純的皮膚血管活性較強(qiáng),可能受到局部溫度影響較多,越熱越紅。還有一種就是皮膚疾病,叫做玫瑰痤瘡,這種就需要專業(yè)的皮膚科醫(yī)
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