詞條
詞條說明
乍暖還寒,春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié),也是氣候變化無常的季節(jié),在這樣的季節(jié)里,而是各種疾病多發(fā)時期,例如胃腸道疾病。一些腸胃本就不太好的朋友在春季會忽而腹瀉忽而便秘。那么春季如何保護(hù)腸胃呢? 一、飲食 1、多主少副:多吃主食,少吃副食 春天氣溫變化反復(fù)無常,主食富含碳水化合物,可以轉(zhuǎn)化為熱量,提供身體所需。此外,春季注重調(diào)養(yǎng)脾胃,主食同大魚大肉相比,較易消化,能較好地保護(hù)腸胃。 2、多菜少果:多吃蔬菜,
1、富貴包一般的話會增加肩頸肌肉張力,長時間保持此種體態(tài)會使肩頸酸痛,引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區(qū)域麻木、麻痹等感覺,還伴有胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)病癥。 2、出現(xiàn)類似頸椎病癥狀的頭暈以及手臂放射性手麻,如果伴隨兩眼之間或有鼻橫紋,或有川字紋,就一定要注意心腦血管病!心腦血管疾病是急癥,所有猝死,心梗,腦梗都在其列,千萬不要忽視,尊重生命,重視健康! 3、富貴包是
很多人一到冬天就手腳冰涼,尤其是年輕女性和老年人,一到冬天,手腳就跟冰棍一樣,穿多少都沒用,甚至有的會全身都不暖,冰冰的。有的開著暖氣,進(jìn)被窩好久,還暖不起來,睡一覺醒來,手腳還都是冰的,秋冬季節(jié)手腳冰涼,多是經(jīng)絡(luò)不通暢。?這里說的經(jīng)絡(luò)不通暢,可以按照年齡層次來劃分。對于老年人來說,手腳冰涼的原因可能是心臟、腎臟功能衰退,造成動力不足;而對于年輕人來講,壓力過大、情緒不好、生活習(xí)慣不好或
許多媽媽們較苦惱的事情大概就是寶寶的吃飯問題了,給寶寶準(zhǔn)備很多有營養(yǎng)的東西,但寶寶就是不吃,那你寶寶有可能就是脾胃不和了。那么寶寶脾胃不和具體表現(xiàn)在哪些方面呢?脾主運(yùn)化水谷精微,胃主受納腐熟,也就是說我們?nèi)梭w的脾和胃共同影響對飲食的消化和吸收。1、吃飯:食欲不振、挑食、厭食,或者食量過大卻體型偏瘦。2、舌苔:正常的寶寶舌苔應(yīng)該是舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白,如果寶寶脾胃不和會出現(xiàn)舌苔白膩、口中有酸腐味的情況
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