詞條
詞條說明
【藥墨灸養(yǎng)生】中醫(yī)養(yǎng)生基本原則之綜合調(diào)養(yǎng)
人是一個統(tǒng)一的**體,無論哪一個環(huán)節(jié)發(fā)生了障礙,都會影響整體生命活動的正常進行。所以,養(yǎng)生必須從整體全局著眼,注意到生命活動的各個環(huán)節(jié),*考慮,綜合調(diào)養(yǎng)。 綜合調(diào)養(yǎng)的內(nèi)容,不外著眼于人與自然的關(guān)系、以及臟腑、經(jīng)絡(luò)、精神情志、氣血等方面,具體說來,大致有:順四時、慎起居、調(diào)飲食、戒色欲、調(diào)情志、動形體,以及針灸、推拿按摩、藥物養(yǎng)生等諸方面內(nèi)容。恰如李梃在《醫(yī)學(xué)人門·?保養(yǎng)說》中指出的:“
1、用腦過度從道醫(yī)的角度來說,對人體氣血消耗較大的首先是情緒。我們起心動念,謀慮也好,憂思也好,生氣也好,煩惱也好,都在消耗氣血?,F(xiàn)代人的問題是大腦用過度了。我們都知道,道家修行之人多無病且高壽,他們主張素食,靜心修行。說到底是一個“減”字。營養(yǎng)過剩當人體攝入**過人體所需的營養(yǎng),人體就要耗費大量氣力把這些營養(yǎng)垃圾*掉。有人說只有吃肉身體才有力氣。其實這個勁兒可能只是被虛火**著,天天進補,反而阻礙
。今天和承愛遞康小編一起看如何辨別經(jīng)絡(luò)不通了。 1、疼痛 經(jīng)絡(luò)疼痛具有兩個特點:一是在經(jīng)脈循行線上的多個部位均可發(fā)生疼痛;二是沿經(jīng)脈循行線出現(xiàn)“牽引痛”,常見頭痛、頸肩痛、腰痛、膝關(guān)節(jié)痛等。以頭痛為例,兩側(cè)頭痛是膽經(jīng)不通暢;前額痛在胃經(jīng);頭**痛與肝經(jīng)密切相關(guān);后腦勺疼痛則是膀胱經(jīng)的問題。不同部位的疼痛好發(fā)人群不同,跟人體體質(zhì)等因素密切相關(guān),如上班族,經(jīng)常用電腦、手機、伏案工作,*出現(xiàn)頸肩、腰部不
墨灸的好處:一、溫:以火攻邪,祛寒、散滯,促進血液循環(huán);二、通:通經(jīng)活絡(luò),打通經(jīng)絡(luò);改善心腦供血;三、調(diào):平衡臟腑氣機,調(diào)節(jié)神經(jīng)機能,暖宮調(diào)經(jīng);四、補:扶正去邪,補益強身,**系統(tǒng)功能藥墨秋冬養(yǎng)生健康你我他
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