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。今天,藥墨小編帶你看看,什么是慢性疲勞綜合征。 別小看了“慢性疲勞綜合征”,慢性疲勞綜合征較**的5個癥狀包括:睡眠之后不能消失疲勞、肌肉疼痛、不能緩解的疲勞、思維和記憶力受損及關(guān)節(jié)疼痛。 長期處在慢性疲勞狀態(tài),會使身體協(xié)調(diào)性下降,在完成體力工作或者精細(xì)工作時,感覺力不從心,影響身體多個系統(tǒng)的正常運行,出現(xiàn)心悸、血壓不穩(wěn)、記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等癥狀。 不僅如此,對女性朋友來說,這種
對于愛美的女性來說,胖是不能容忍的,尤其是看到窄瘦漂亮的衣服與自己無緣,都會有一股郁悶之火,恨不能回到唐朝,像楊玉環(huán)那樣以胖為美?;氐教瞥滑F(xiàn)實,不妨試試中醫(yī)的辦法。 在中醫(yī)看來,脾胃虛弱是肥胖的根本原因。因為脾是管運化的器官,當(dāng)脾胃健康,我們吃進去的食物就會很快的被消化,有營養(yǎng)的被吸收,沒營養(yǎng)的被運出。當(dāng)脾胃虛弱了,則運化的力量不夠,對于吃進去的食物就會處在消化和堆積的狀態(tài),時間久了,那些無法運
?一、飲食 1、多主少副:多吃主食,少吃副食 春天氣溫變化反復(fù)無常,主食富含碳水化合物,可以轉(zhuǎn)化為熱量,提供身體所需。此外,春季注重調(diào)養(yǎng)脾胃,主食同大魚大肉相比,較易消化,能較好地保護腸胃。 2、多菜少果:多吃蔬菜,少吃水果 蔬菜含有豐富的維生素、纖維素和礦物質(zhì),有疏通血管和腸道的特殊功能,還能幫助肝臟盡快實現(xiàn)蛋白質(zhì)、糖類、脂肪代謝。少吃水果并不是說不吃水果,而是要適量地吃。水果含有較多
中醫(yī)認(rèn)為:舌面反映身體的寒、熱、虛、實,與五臟六腑相對應(yīng),不同的部位對應(yīng)不同的臟腑。舌尖到其中部之間屬心、小腸、肺。舌兩邊屬肝膽。舌中部屬脾胃。舌根屬腎,膀胱??焖俚牧私庾约旱纳眢w變化,日觀舌象把疾病消滅在萌芽狀態(tài)。1、舌有齒痕~脾虛濕重舌體偏白,舌苔偏白,。說明脾腎陽虛、身體內(nèi)有水濕痰飲2、舌苔淡白~氣血不足舌苔淡白而胖嫩,是陽氣虛衰所致;舌苔淡白而瘦小,是氣血虧虛所致。3、舌邊發(fā)紅~肝氣淤結(jié)肝
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