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詞條說明
腰肌勞損患者應(yīng)該做好腰部保暖,不要做一些過重的體力活等,以及改正不良姿勢,做到這些均是有助于身體康復的,下面承愛遞康藥墨廠家主要給大家詳細介紹的就是腰肌勞損應(yīng)注意什么?五大注意事項應(yīng)該知道。 (1)糾正不良姿勢和習慣。腰肌勞損患病之后應(yīng)該做到的就是糾正不良姿勢和習慣,應(yīng)該做到的就是站有站姿,坐有坐相,良好姿勢是腰肌勞損患者健康基礎(chǔ),不良姿勢往往會加重疾病病痛起點。 (2)切勿長時間久坐。辦公室職
俗話說“春困秋乏夏打噸”。春天氣候轉(zhuǎn)暖,本應(yīng)是萬物生長、朝氣蓬勃的季節(jié),卻有許多人會無精打采,困倦疲乏、昏昏欲睡,這就是人們常說的“春困”因為大家對“春困”太過習以為常,所以只是覺得沒有睡飽,其實,“春困”的原因不是睡眠不足,而是與肝臟有密不可分的關(guān)系。 首先,初春時,陽氣生發(fā),氣血偏于外行?!岸亍毕拇罅筷枤?,如果此刻熬夜或大腦思慮過多,就會導致肝失疏泄,陽氣生發(fā)再受到限制,身體就較易疲勞、倦
養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。中醫(yī)養(yǎng)生以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律,對人體進行科學調(diào)養(yǎng),保持生命健康活力。 中醫(yī)養(yǎng)生的核心思想 一、**的養(yǎng)生觀 中醫(yī)認為,天地是個大宇宙,人身是個小宇宙,天人是相通的,人無時無刻不受天地的影響,就像魚在水中,水就是魚的全部,水的變化,一定會影響到魚,同樣的,天地的所有變化都會影響到人。所以中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)天人一體,養(yǎng)生的方法隨著四時的氣候變化,寒
隨著近幾日氣溫較低,室內(nèi)外溫差大,不少人都出現(xiàn)咳嗽癥狀。因為冬季天氣干燥寒冷,冷風侵入體內(nèi),很*刺激呼吸道,反射性引起咳嗽。 許多人認為咳嗽只是小毛病,多喝水、吃點藥就挺過去了。其實,咳嗽的原因沒那么簡單,**過3周就應(yīng)該警惕,而8周以上的咳嗽,則有可能是某些慢性病的征兆。那么咳嗽的病因有哪些呢?咳嗽了,我們該怎么辦?又該如何預防呢? 很多人一出現(xiàn)咳嗽,就“自我診斷”為感冒或氣管炎。雖然感冒引起咳
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