詞條
詞條說明
目前我國70%的人處于亞健康狀態(tài),15% 的人處于疾病狀態(tài),其中慢性病死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的86.6%,未來10年將有8000萬中國人死于慢性病,慢性病已經(jīng)成為中國國民健康頭號**。 我們常說的慢性病包括高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、脂肪肝、高尿酸血癥、痛風(fēng)、慢性阻塞性肺病、腎功能不全等等。這些慢性病的全稱叫:慢性非傳染性疾病。 幾十年前可能都是以傳染性疾病導(dǎo)致人的死亡為主,可是近些年,已經(jīng)慢慢
芒種是二十四節(jié)氣中的*九個節(jié)氣。每年的6月5日左右,太陽到達(dá)黃經(jīng)75°時為芒種。俗話說“芒種火燒天,夏至雨綿綿”,芒種過后一是天氣炎熱,*上火;二是雨水漸多,需祛暑濕。芒種如何養(yǎng)生呢?下面小編就來為大家介紹一下。 在這個時間段,人們也要多出去走動走動,多為身體補(bǔ)充些陽氣能量。對于那些有慢性疾病或者*在秋冬受外邪侵犯的人,較要趁著現(xiàn)在的好時機(jī)多補(bǔ)陽氣能量,以較快速度把身體的寒濕拔出來,達(dá)到“冬病
女人較怕的就是“冷”。正所謂“十女九寒”,說的就是女人天生的寒性體質(zhì)。體寒會導(dǎo)致身體血氣運行不暢,從而導(dǎo)致臉長斑點。體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣,粗糙干燥。較糟糕的是,我們的生殖系統(tǒng)是較怕冷的,體寒會引起宮寒,從而造成不孕不育或影響胎兒發(fā)育;宮寒還會引起月經(jīng)不調(diào)子宮肌瘤,嚴(yán)重會造子宮癌。人長期處于寒性體質(zhì),還會導(dǎo)致腸胃炎、腹瀉、便秘等癥狀,以及頭痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、*痛等各種疼痛
我們的血管里,藏著你生活的影子,年輕的時候,流淌著的是奔跑的熱血青年,日夜循環(huán),奔騰不息。后來年長了,腳步就慢了,再加上年久失修,血管變脆,破洞百出。隊伍里出現(xiàn)的懶惰分子,脂肪、血液垃圾,見洞就宅,越宅越堵。人與動脈同壽,血管堵了,你的生命通道也就堵了。 很多人以為,只有到老了的時候,才為我們的血管操心。殊不知,血管斑塊變大,從30歲以后就加速了,再加上現(xiàn)代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得
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