詞條
詞條說明
春暖花開,天氣逐漸回暖,雨水漸多,氣候以多風(fēng)多濕為主,加之此時冬寒尚未完全褪盡,流感、過敏性疾病和心腦血管疾病較為多發(fā)。治未病*提醒,中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)以避風(fēng)防寒、溫散寒濕為重點(diǎn),日常飲食以平和食物為主。總體注意三大原則:避風(fēng)寒,防春燥,養(yǎng)脾胃。 避風(fēng)御寒慎防病 初春,雖然氣候從冬寒向春暖過渡,但仍處在調(diào)整階段,冷空氣仍較頻繁。外出踏青活動,當(dāng)注意不要減衣過早,愛美的女士可圍上一條薄絲巾,優(yōu)雅大方又能保
在酷暑時節(jié),大家是不是有同樣的感受呢?動不動就大汗淋漓,黏糊糊的感覺讓人覺得非常難受。因?yàn)榭崾铍y耐,所以有些人總是一身汗臭味。很多人受不了這種感覺就會選擇待在空調(diào)房里或者對著風(fēng)扇寸步不離。但是這是一種很不健康的行為。 出汗是人體排泄和維持體溫恒定的一種正常的生理化功能。正常的出汗不僅能幫助我們的體內(nèi)排毒、加強(qiáng)我們的血液循環(huán)。還能反映出我們的身體狀況。但出汗量、汗的顏色和出汗的部位出現(xiàn)異常,甚至伴隨
1、墨灸時出現(xiàn)寒感,甚至灸后會覺得冒涼風(fēng),寒性體質(zhì)的人多會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,要多灸。2、墨灸時出現(xiàn)熱感,腹腔發(fā)熱到后腰往上走到百會,往下走到涌泉。這種屬于經(jīng)絡(luò)通暢,效果好。3、墨灸后出現(xiàn)沉感,比較像壓了一塊大石頭。這種現(xiàn)象說明氣血循環(huán)不暢經(jīng)絡(luò)不通。4、出現(xiàn)肚子咕咕叫,或者排氣,這是促進(jìn)腸蠕動,幫助排除身體的濁氣,是一種非常好的現(xiàn)象。5、腹部或后腰出油,是血液粘稠,血脂高,血液毒素垃圾過多,是一種非常好
墨灸穴位的先后順序,在一定程度上,對墨灸的療效也起著很重要的作用,今天我們就來說說墨灸的順序吧! 墨灸穴位順序 “藥王”孫思邈在其著作《千金方》中清楚的記載著:墨灸應(yīng)當(dāng)遵循先陽后陰,先左后右,向上后下的原則。 那人體各部位又是如何分陰陽的呢? 作為農(nóng)耕大國,古代先民一般都過著臉朝黃土背朝天的生活。因此,中醫(yī)將背部、上身歸之于陽,腹部、下身歸之于陰。在陰陽學(xué)說中,頭為陽、足為陰;左為陽、右為陰。 所
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