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夏季如何養(yǎng)脾祛濕,為自己的健康加分,為生命添壽!
夏季是養(yǎng)脾祛濕的較佳季,那么我們應該如何健脾補脾呢?承愛小編為大家提供以下幾個建議。 一、早晨喝薏米粥 具體做法:“每日早餐用60克薏苡仁做成粥,不加鹽,不加任何東西,把粥吃光即可?!?二、喝“四寶粥” 四寶有蓮子肉、山藥、薏米和芡實。將這四樣東西按1:1:1:1的比例配好,打成粉,每次熬粥的時候放上幾勺即可。也可以先把這四樣東西一起煮熟,然后放在料理機中打碎后食用。 三、每頓飯吃七成飽 中醫(yī)講,
藥墨,是一種將中藥摻入松煙墨中,可內服也可外敷的中藥制劑。以藥入墨,自古有之,***早記載藥墨之法,始于三國,藥墨內服***早見于《肘后方》:“若客忤中惡,多于刀劍門外得之,令人心腹絞痛,腹脹,氣沖心胸,不急治,***。搗墨水和服二錢”,用墨治“崩中漏下,青黃赤白”以及用“姜墨丸”***痢疾等。藥墨所用之墨,必是松煙墨,唯有松煙墨才能入藥,《本草綱目》記載:“墨,亦名烏金、陳玄、玄香、烏玉塊,氣味
?中國文房四寶之一的墨,是中國一項重要的傳統(tǒng)工藝,千**來,中國制墨從利用**材料到人工制造,原料從單一到復雜,經(jīng)過了多次重*藝突破。 早在新石器時代,人類已開始使用**墨(自然界中未經(jīng)加工的黑色顏料);后面出現(xiàn)人造墨,如湖北云夢睡虎地4號墓出土了一錠秦代人造墨,呈丸形;還有用墨模壓制成錠的,如寧夏固原縣劉家渠出土了東漢松塔形墨,為松煙墨;目前在?;韬钅挂寻l(fā)現(xiàn)有幾十個之多的松煙墨實物。
血脂是什么?血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱。很多人對于高血脂并不陌生,也清楚明白高血脂會給我們身體帶來傷害。因為我們正常的血管內壁光滑,血液通過時暢通無阻。但如果血管中存在膽固醇堆積,血液流通性就會變差,血流攜氧量降低,久而久之會造成全身性傷害,如中風、心臟病、動脈硬化等疾病。 不知道你血脂是否高?其實當血脂升高時,身體也會出現(xiàn)一些信號 血脂升高早知道
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