詞條
詞條說明
1、經(jīng)常運動 如果體內(nèi)濕氣過重的話,我們肯定是要經(jīng)常運動的,運動的話,不僅僅可以排汗,還可以直接把體內(nèi)的濕氣排出體外,還可以提高身體的*力,預(yù)防很多的疾病出現(xiàn)。每天只要堅持半個小時的運動量,這樣就可以起到祛濕的效果。 2、選擇干燥的環(huán)境 很多時候,體內(nèi)濕氣重的話,也是跟居住的環(huán)境有關(guān)系,如果是那種比較潮濕的環(huán)境,就會讓濕氣慢慢的入侵到體內(nèi),所以一定要選擇比較干燥的環(huán)境來居住,并且選擇居住環(huán)境的
有一種“冬病”叫呼吸道疾病,冬季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期,因為冬季天氣寒冷,加之現(xiàn)在環(huán)境因素霧霾影響,呼吸道很*被感染,很多人為此無可奈何。 夏季,是呼吸道病情的緩解期,如果你再不抓住這個機會,使轉(zhuǎn)寒期間呼吸系統(tǒng)疾病反復(fù)復(fù)發(fā),長期不愈,就會造成較嚴重的后果。 呼吸道疾病反復(fù)不愈會給身體帶來什么危害? 1、影響生活質(zhì)量 呼吸道疾病引起長期咳嗽造成身體長期處于缺氧狀態(tài),從而影響到患者的飲食、睡眠等,導(dǎo)
夏天到,你是不是本能開始拒絕讓人感到熱的物體。很多敷墨小伙伴會問:天開始熱了,還能敷墨嗎?熱上加熱,身體受得了嗎?事實恰恰相反,中醫(yī)認為,天氣越熱,越需要敷墨,越能**理想的效果,今天小編就來扒一扒這里面的門道?1、天熱敷墨,效果加倍現(xiàn)在是“冬病夏治”的較佳時機,既然中醫(yī)提倡,自有他的道理。因為夏季是陽氣鼎盛的時候,炎熱的環(huán)境,對于驅(qū)逐體內(nèi)濕寒疾病具備得天*厚的優(yōu)勢。即使沒病的人,夏天選擇敷墨,也
現(xiàn)在的生活節(jié)奏中,體虛其實不僅僅是身體的暫時性虛弱,它較是一種病,體虛分很多種,對于體虛的人來說一定要搞清楚自己是哪種“虛”,進行有效的調(diào)節(jié)才能有的放矢,對癥下藥。 無論什么病,只要是生病,都是先虛而后病。通俗地說,“虛”說明人體正氣不足,“正氣存內(nèi),邪不可干”,只有人體正氣旺盛,才能衛(wèi)外固密,外邪難以入侵,內(nèi)邪也就難以產(chǎn)生,也就不會發(fā)生疾病。否則,“虛”在初級階段,會導(dǎo)致人疲乏無力、情緒低落、頭
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