詞條
詞條說明
我國民間有個詞語“上火”,它既不是某種病的名字,也不是什么專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語,而是一個很泛的統(tǒng)稱。在很多人眼中,口舌生瘡,四肢無力、頭暈?zāi)垦?、牙齦出血等癥狀都被劃到“上火”的名下。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關(guān),還和飲食有一定關(guān)系。當(dāng)出現(xiàn)以下“上火”癥狀時,大家可以反思一下自己的飲食,并及時進(jìn)行調(diào)整。 1、喝水少,感覺要“冒火” 身體由于各種因素缺水從而導(dǎo)致體液晶體滲透壓升高,感受器將信號報(bào)回**產(chǎn)
充足良好的睡眠對身體健康很重要,夏季天氣炎熱,很多人都睡不好覺,睡眠養(yǎng)生是夏季養(yǎng)生重要的一個方面,快跟小編來了解下夏季睡眠養(yǎng)生的注意事項(xiàng)吧。?夏季睡眠養(yǎng)生注意事項(xiàng)?一、晚餐飲食要清淡?夏季晚餐注意不要食用太油膩、難以消化的食物,飲食要以清淡為主。如果晚餐選擇不對,很可能讓你在漫漫夏夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。那么,哪些食物會影響睡眠呢?脹氣食物,有些食物在消化過程中會產(chǎn)生較多的氣體,
“久坐如同慢性自殺”,事實(shí)上,這句話并不是在開玩笑,久坐對身體的危害很大!特別是現(xiàn)在大部分人都有久坐的習(xí)慣,在我們邁入職場生活后,就開始離不開久坐了。特別是辦公室一族,不得不長期久坐。一天下來,除了吃飯睡覺的時間,幾乎都在辦公室久坐。 也許很多人都知道久坐會危害身體健康,但是生活都有無奈,不得不進(jìn)行久坐。那么,長期久坐對身體會帶來什么危害呢?怎么做才能緩解這種癥狀呢?接下來就跟著小編好好探討下吧!
藥墨是什么?墨灸到底有什么好處?中藥墨灸的作用:具有調(diào)整陰陽、舒經(jīng)活行氣活血、調(diào)整臟腑、扶正祛邪等作用,使機(jī)體保持陰陽平衡、臟腑協(xié)調(diào)、經(jīng)絡(luò)暢通、氣血旺盛,從而達(dá)到預(yù)防疾病、強(qiáng)身健體、*的作用。三大作用:1、解除肌肉疲勞腦力勞動者長期伏案工作,*造成項(xiàng)背部肌肉的慢性勞損;體力勞動過重者*造成腰、腿、肩、肘等部的肌肉疲勞。而無論哪個部位的疲勞,在疲勞、酸痛的部位使用,可以加速局部的血液循環(huán)及
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