詞條
詞條說明
藥食同源哪一些中藥可以有**失眠效果。 具體的解答如下: 1、百合 百合性微寒、味甘苦,可入心經(jīng)、肺經(jīng),具有潤肺止咳、清心安神的功效,適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合**失眠的方法是:取百合,用水煎后服用,可在晚上臨睡**次服完。 2、柏子仁 柏子仁性平、味甘,可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng),具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色
? ?濕邪,可說是現(xiàn)代人健康的敵人之一,10個人里有八九個人有濕邪潛伏。古話說:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面?!?生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性**,其實這些病都跟濕邪有關(guān)。圖片 中醫(yī)認為,“濕氣”會引發(fā)和惡化多種疾病,現(xiàn)代人生活在冬有暖氣夏有空調(diào)的環(huán)境,飲食及作息不規(guī)律,喜歡呷肉喝酒、喝冷飲吃涼菜,影響脾胃運化功能,導(dǎo)致體內(nèi)水液代
1、香菇香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對于氣血虧虛、經(jīng)常乏力的人有調(diào)理作用。《本草綱目》認為:“蘑菇可以益胃腸,化痰理氣?!?、山藥人稱“神仙之食”?!侗静菥V目》里說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛?!鄙剿幠苎a肺、脾、腎,適合各種體質(zhì)的人。它不熱不燥,性味平和,食用后,不用擔(dān)心腹脹、便秘等困擾。3、韭菜生韭菜味辛,能行血,熟韭菜味甘,能補中氣、益肝散淤。
人體的經(jīng)絡(luò)器官都是各司其職,它們的工作時間也不一樣,我們只有掌握它們的作息規(guī)律才能達到較佳的排毒時間! 卯時:大腸經(jīng)當令 卯時是指早晨5點到7點,早上起床的時間,大腸經(jīng)當令。 此時,天已放亮,天門開啟,大腸較為活躍。這個時候把大腸里的糞便、垃圾、毒素排出去是較佳時機。 有便不排,或時間不對,相當于排毒不徹底。長期如此,會出現(xiàn)長痘、長斑,以及腸道疾病等,影響健康生活。 中醫(yī)理論認為,肺與大腸相表里。
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