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肚子餓了快餐店教您6中簡單易學(xué)的便當(dāng)方法
每天為工作的食物擔(dān)心,吃什么,吃什么,衛(wèi)不衛(wèi)生,下面,分享一些美味的飯盒,不用擔(dān)心,不怕吃壞肚子!【香芋臘腸燜飯】準(zhǔn)備配料:芋頭、香腸、大米、洋蔥、大蒜。過程:1.大蒜用刀背巴掌,涂覆;芋頭,去皮,切成小方塊;洋蔥清洗干凈后,切成蔥花,香腸切成片。2.將適量油倒入不粘鍋中,加入蒜末,炒香。加入芋頭,用小火翻炒。炸至芋頭皮變硬變黃。當(dāng)它開始發(fā)臭時,加點(diǎn)鹽調(diào)味。3.把米飯洗一洗,放進(jìn)電飯鍋里。加入適量
便當(dāng)?shù)?0種簡單做法,還需要去愁每天點(diǎn)什么外賣嗎
1.醬汁雞扒便當(dāng)用料: 雞全腿(去骨)1個雞蛋2個西蘭花適量甜豌豆3條紅蘿卜蓉少許芝士碎適量淡奶油炒香的白芝麻少許做法 : 雞扒醬汁:豉油、味啉60ml、砂糖60ml、蒜瓣1個、生姜2片小鍋中加熱適量水,煮沸后放入處理干凈的甜豌豆和西蘭花,滴入少許油,再倒入一小勺鹽,蔬菜煮熟后立刻撈出瀝水備用。把味啉、豉油和砂糖混合。不粘的小鍋中滴入少許油,爆香生姜薄片和切片的蒜瓣,然后轉(zhuǎn)小火倒入醬汁,攪拌至砂糖
適合減肥的飯菜,在這個看臉的世界了,每個人都希望自己可以瘦瘦的,但是卻抵擋不住美食的誘惑,所以今天就分享一款可以減肥的便當(dāng)?shù)淖龇?,希望您們可以每天健康飲食,不用再?dān)心到底吃還是不吃這個問題了。食材糙米 60g、雞胸肉 100g、菠蘿 60g、胡蘿卜 40g、萵筍 40g、西蘭花 80g、圣女果 5顆、鹽 適量、胡椒粉 適量、料酒 適量、淀粉 適量、番茄醬 適量、醬油 適量、雞精 適量方法/步驟1、
照燒雞排飯照燒汁,是日式料理中經(jīng)常用到的調(diào)料汁。將肉類煎至金黃色后燒上濃濃的照燒汁,就是非常美味的一道日式料理。老公加班到深夜,正好做一份照燒雞排飯給他補(bǔ)充體力,只需要提前腌制好雞肉,其他的就超級簡單啦。原料:雞胸肉、米飯、青菜、食用油、照燒汁、鹽、胡椒粉、料酒。做法步驟:第1步、準(zhǔn)備食材。第2步、雞胸肉去掉筋膜。第3步、用叉子扎眼兒,方便腌制的時候入味。第4步、用胡椒粉、料酒、鹽腌制15分鐘,期
公司名: 南通市崇川肚子餓了快餐店
聯(lián)系人: 張修泉
電 話:
手 機(jī): 15371988899
微 信: 15371988899
地 址: 江蘇南通崇川區(qū)青年中路16號
郵 編:
網(wǎng) 址: ntdzel.b2b168.com
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