居家隔離人員心理調(diào)適

時間：2020-03-06作者：湖南靈之心心理咨詢有限服務(wù)公司瀏覽：174

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  湖南靈之心心理設(shè)備種類型號介紹： 湖南靈之心心理產(chǎn)品全部都通過了國家ISO質(zhì)量管理體系認(rèn)證證書；成為省級教育裝備會員 名稱 型號 相關(guān)證書 普及音樂放松椅 LZX-HN-JFS 音樂放松椅CE認(rèn)證證書； 心理音樂放松椅實用新型**證書； 標(biāo)準(zhǔn)音樂放松椅 LZX-HN-BFS 音樂放松椅CE認(rèn)證證書； 心理音樂放松椅實用新型**證書； 智能身心反饋音樂放松椅 LZX-HN-ZFFS 音樂放松椅CE

• 如何降低低年級學(xué)生疫情下的焦慮情緒？

  新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情牽動著全國人民的心。隨著確診病患數(shù)目的上升，普通民眾存在一定的恐慌情緒，尤其是心理發(fā)展尚未成熟的小學(xué)生。隨著中小學(xué)生開學(xué)時間的普遍延遲，中小學(xué)生在家時間突然增多，以往常規(guī)的假期學(xué)習(xí)生活狀態(tài)發(fā)生變化，如何幫助這些孩子做好心理防護(hù)呢？ 為了給全市廣大中小學(xué)生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)，鄂爾多斯市中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)微課程《心語小課堂》正式開課，通過微課的形式，為全市廣大中小學(xué)生可能

• 疫情過后的心理問題調(diào)試方式

  面對疫情時，有些人可能會出現(xiàn)一些心理問題，比如：睡不好，焦慮，恐慌，擔(dān)心被感染，那應(yīng)該怎樣進(jìn)行心理調(diào)試呢？ 首先，保持正常的生活作息，即使宅居在家，也要保持良好的生活節(jié)奏和習(xí)慣，不僅增加抵抗力，也有利于我們睡眠，在家時，也要注意良好的生活環(huán)境，臥室環(huán)境應(yīng)當(dāng)安靜、舒適、光線及溫度適宜，建立良好的睡眠習(xí)慣，不要邊玩手機邊睡覺，開燈睡覺，喝酒助眠，晚上不睡白天補覺等，睡**小時，盡量不要看疫情相關(guān)的訊息

• 疫情期間返崗工作人員的心理調(diào)試方法

  焦慮是我們對即將來臨的、可能會造成的危險或威脅所產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮等復(fù)雜的情緒狀態(tài)。從某種意義上來說，焦慮對個體而言是有好處的。當(dāng)大腦感覺到危險時，體內(nèi)會產(chǎn)生相應(yīng)的生理反應(yīng)，有助于我們做出適當(dāng)?shù)男袨閬肀Ｗo(hù)自己。 疫情威脅人們身體健康的同時，也會給大眾帶來心理壓力，有些人還在疫情期間出現(xiàn)了焦慮、緊張、恐慌等情緒反應(yīng)。 面對疫情，返崗工作人員應(yīng)該怎樣提高自身心理*力呢？ **、 學(xué)習(xí)疾病防控知識