科普 | 發(fā)熱疑似患者的自我減壓

時(shí)間：2020-03-06作者：湖南靈之心心理咨詢有限服務(wù)公司瀏覽：172

湖南靈之心心理咨詢有限服務(wù)公司專注于心理咨詢?cè)O(shè)備,音樂放松椅,宣泄系列產(chǎn)品,心理測(cè)評(píng)軟件等

• 詞條

  詞條說明

• 疫情期間老年人注意的心理調(diào)試

  面對(duì)疫情時(shí)，老年人如何提高自身心理*能力呢？ 1、 要客觀認(rèn)識(shí)疾病，通過官方媒體了解準(zhǔn)確的信息，不傳播，不輕信非官方渠道的疫情信息，以免造成不必要的盲目樂觀或恐慌心理 2、 疫情期間，避免不必要的外出，與家人共同學(xué)習(xí)疾病的防治知識(shí)，關(guān)注家人的心理健康，營造良好的居家氛圍 3、 保持良好的情緒狀態(tài)，與家人一起下棋，打牌，做游戲等，與親屬朋友通過手機(jī)，互聯(lián)網(wǎng)等進(jìn)行溝通交流，互相關(guān)愛、支持。 4、 給

• 湖南靈之心心理咨詢室產(chǎn)品生產(chǎn)廠家 湖南靈之心心理咨詢室產(chǎn)品生產(chǎn)廠家

  湖南靈之心心理咨詢室產(chǎn)品生產(chǎn)廠家 湖南靈之心心理咨詢室產(chǎn)品生產(chǎn)廠家 湖南靈之心是集教學(xué)設(shè)備銷售、軟件開發(fā)，心理咨詢服務(wù)，心理咨詢?cè)O(shè)備產(chǎn)品研發(fā)銷售于一體的綜合性廠家服務(wù)商，公司以專業(yè)、實(shí)用、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品和服務(wù)贏得了全國各地經(jīng)銷商和終端用戶的一致信任和認(rèn)可。公司堅(jiān)持以客戶需求為中心，持續(xù)為客戶提供專業(yè)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品與服務(wù)，并致力成為中國心理應(yīng)用行業(yè)的*企業(yè)！ 《人民的名義》大結(jié)局： 祁同偉含槍自殺 高育良

• 疫情期間兒童如何做心理調(diào)試

  面對(duì)疫情，小朋友們應(yīng)該怎么樣提高自身心理*力呢？ 1、 小朋友們要保持正常的作息安排，生活秩序，合理安排學(xué)習(xí)，娛樂和居家活動(dòng)，不能過度的使用電子產(chǎn)品。 2、 家長應(yīng)保護(hù)兒童免受過多負(fù)面信息的干擾，根據(jù)兒童的年齡段和認(rèn)知特點(diǎn)，告知簡單、清晰、必要的信息，樹立會(huì)戰(zhàn)勝疫情的信心。 3、 家長應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，**兒童內(nèi)心*感，注意兒童的防護(hù)措施，但不要過度的焦慮和緊張，營造*，和諧的家庭氛圍，**小

• 疫情過后的心理問題調(diào)試方式

  面對(duì)疫情時(shí)，有些人可能會(huì)出現(xiàn)一些心理問題，比如：睡不好，焦慮，恐慌，擔(dān)心被感染，那應(yīng)該怎樣進(jìn)行心理調(diào)試呢？ 首先，保持正常的生活作息，即使宅居在家，也要保持良好的生活節(jié)奏和習(xí)慣，不僅增加抵抗力，也有利于我們睡眠，在家時(shí)，也要注意良好的生活環(huán)境，臥室環(huán)境應(yīng)當(dāng)安靜、舒適、光線及溫度適宜，建立良好的睡眠習(xí)慣，不要邊玩手機(jī)邊睡覺，開燈睡覺，喝酒助眠，晚上不睡白天補(bǔ)覺等，睡**小時(shí)，盡量不要看疫情相關(guān)的訊息