秋季養(yǎng)生吃什么好？

時間：2024-11-26作者：青島市三凱醫(yī)學(xué)科技有限公司瀏覽：201

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• 詞條

  詞條說明

• 九種體質(zhì)的特點及其正確調(diào)養(yǎng)方法

  一、平和體質(zhì) 身體倍兒棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應(yīng)能力強(qiáng)，典型的平和體質(zhì)。此體質(zhì)的人不愛得病。 調(diào)養(yǎng)方式：吃得不要過飽，也不能過饑，不吃冷也不吃得過熱。多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過于油膩及辛辣之物。運(yùn)動上，年輕人可選擇跑步、打球，老年人則適當(dāng)散步、打太較拳。 二、氣虛體質(zhì) 說話沒勁，經(jīng)常出虛汗，*呼吸短促，經(jīng)常疲乏無力，這就是氣虛體質(zhì)。這種人*感冒，生病后抗病能力弱且

• 氧氣——生命之本

  氧氣對我們的重要性不用小編說大家都知道，我們通過呼吸吸入氧氣排出二氧化碳，氧氣對人體的生命活動幾乎都參與并且扮演著較其重要的角色。如果我們的身體不能獲得足夠的氧氣，輕則出現(xiàn)疲勞，重則導(dǎo)致呼吸不暢、昏厥等癥狀，在較端情況下甚至?xí)劳?。首先說一下氧氣在人體呼吸系統(tǒng)中循環(huán)的過程。呼吸的時候吸入和排出空氣。空氣在胸腔肌肉擴(kuò)張時進(jìn)入肺部。然后肌肉收縮迫使空氣排出。這是氧氣在人體中的一個循環(huán)，肺部參與了人體氧

• 心力衰竭的病因及分類

  心力衰竭是心臟疾病發(fā)展的終末階段，心肌梗死、心肌病、血流動力學(xué)負(fù)荷過重、炎癥等疾病，會導(dǎo)致心臟收縮和舒張功能發(fā)生障礙，導(dǎo)致動、靜脈血循環(huán)不暢，從而引發(fā)心臟循環(huán)障礙癥候群。 心力衰竭一般都是由心臟病導(dǎo)致的，除此之外，常見的心力衰竭誘因也有很多： （1）心臟負(fù)荷加大、嚴(yán)重心律失常等心臟的因素； （2）其他疾病以及身體其他感染的影響； （3）錯誤的用藥**； （4）過度的體力活動以及過激的情緒因素等，

• 一歲大的寶寶適合吃什么水果？

  在寶寶一歲的時候，牙齒還沒有長全，如果想要給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，可以吃一些水果，但是吃水果的時候一定要選擇質(zhì)地比較柔軟的，比如香蕉火龍果等，但是一定要將這些水果做成水果泥，這樣會使寶寶能夠*吸收和消化，也可以將這些水果加熱，防止由于水果性涼造成寶寶出現(xiàn)胃病。 1、蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預(yù)防和消除劈來，蘋果中的鉀可以跟體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，并將