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詞條說明
改善失眠的新模式——生活方式改變+功能醫(yī)學(xué)物理干預(yù)
近年來,隨著我國社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展及工作節(jié)奏的加快,睡眠障礙的發(fā)生率日益增加。越來越多的人認(rèn)識到,長期睡眠不足會引起或加大患心腦血管疾病、抑郁癥、糖尿病和肥胖的風(fēng)險,損害認(rèn)知、記憶、代謝和*系統(tǒng)。睡眠障礙不僅能引發(fā)和加重多種慢性疾病,其本身就是一種值得關(guān)注且損害很大的慢性疾病。為了改善睡眠狀況,人們開始不遺余力地尋找?guī)椭约焊纳扑叩姆绞椒椒?,比如?guī)范作息、飲食調(diào)節(jié)、運動健身、放松舒緩,以及嘗試
11月14日,我們迎來了*18個聯(lián)合國糖尿病日。今年的活動日主題定為“糖尿病與幸福感”,旨在強調(diào)提高糖尿病患者的生活質(zhì)量應(yīng)成為糖尿病健康服務(wù)的**,促進每一位患者都能享有健康、幸福的生活。什么是糖尿病?糖尿病是一種慢性代謝性疾病,其特征是胰島素的**或相對分泌不足以及利用障礙,導(dǎo)致血糖水平持續(xù)升高。這種病癥的主要癥狀包括多飲、多尿、多食和體重下降,通常被稱為“三多一少”。如果病情長期得不到有效控制
功能醫(yī)學(xué)設(shè)備賦能 **青少年身心健康
在?“內(nèi)卷”?與?“躺平”?交織的時代語境下,青少年群體正面臨**的身心挑戰(zhàn)。教育部數(shù)據(jù)顯示,我國兒童青少年總體近視率**?50%,**重肥胖率達?20%,心理障礙檢出率攀升至?17.5%?,肥胖、近視、脊柱側(cè)彎、心理壓力等問題如同隱形枷鎖,嚴(yán)重阻礙著青少年的健康成長。國家衛(wèi)生健康委聯(lián)合多部門將?2025-2
這幾天較熱的話題無疑是“延遲退休”!不管是“自愿”還是“彈性”,延遲退休肯定是要落地了。60+還能和那么多同事繼續(xù)共事,其實也未必就是啥愁事兒,較起碼可以延遲你的“退休綜合征”發(fā)作時間。不過,60+還要繼續(xù)奮戰(zhàn)在崗位上,確實需要“悠著點”,關(guān)鍵是提前要打好基礎(chǔ),才能讓你成為職場“常青樹”。“吃好飯”是基礎(chǔ)過去說“民以食為天”,是為了解決溫飽、解決生存問題;而現(xiàn)在說“民以食為天”,是為了吃出健康,為
聯(lián)系人: 王經(jīng)理
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