詞條
詞條說明
中國(guó)武術(shù)是*民族智慧的結(jié)晶,其思想核心是儒家的中和養(yǎng)氣之說,同時(shí)又融合了道家的守靜致柔、釋家的禪定等諸多理論,從而成為世界上*此一個(gè)的“武術(shù)文化”。嵩山少林武術(shù)學(xué)校是世界上*此一個(gè)的武術(shù)學(xué)校。 中國(guó)武術(shù)文化是中國(guó)民族精神的一部分,*武術(shù)精神并不代表各門各派的“術(shù)”和“法”,也不是武術(shù)技擊的某一種功夫和武德,而是受中國(guó)文化和*民族精神影響的,貫穿于整個(gè)武術(shù)發(fā)展史的思想精髓。它要求所有習(xí)武者都
中國(guó)武術(shù):少林拳,醉拳,南拳,詠春,太較,八級(jí),螳螂拳,鷹爪拳,虎鶴雙形。1,少林拳是中國(guó)傳統(tǒng)拳種之一,得名于少林寺,是在中國(guó)古代健身術(shù)的基礎(chǔ)上,吸收各種武藝之長(zhǎng)而形成的拳術(shù)。作為一個(gè)較有影響的流派,以其剛健有力、樸實(shí)無(wú)華和利于技擊而在國(guó)內(nèi)外享有盛名。少林寺在河南登封縣嵩岳少室山北麓五乳峰下,北魏孝文帝和十九年(一說太和二十年)興建。關(guān)于少林拳的源流,1919年出版的《中國(guó)體育史》記載,達(dá)摩“所創(chuàng)
看過很多練武之人劈個(gè)腿、下個(gè)腰都是非常輕松自如的事,但是對(duì)于初學(xué)的學(xué)生來(lái)說,身體僵硬,柔韌度不足是大的障礙。現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大,缺少運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期保持坐姿,身體得不到好的舒展機(jī)會(huì),身體僵硬度可想而知,如果想孩子孩子學(xué)武,應(yīng)該怎么增加身體柔韌度呢?少林文武學(xué)校學(xué)武用練劈腿么? 古語(yǔ)有云“打拳不蹓腿,必定是個(gè)冒失鬼”,這句話是非常有道理的,少林文武學(xué)校教練介紹說劈腿、踢腿是學(xué)武過程中必練的,是武術(shù)基本
大家都知道氣功分為兩種,一種是軟氣功適合中老年人練習(xí),以健身延年;一種是硬氣功適合青少年練習(xí),以壯體增力。 那么硬氣功怎么練?有哪些基本原則和注意事項(xiàng)? 練習(xí)硬氣功必須遵守以下基本原則: 1、內(nèi)練必須在先,即要先養(yǎng)氣、聚氣。 但應(yīng)該注意這不是指每天練功必須先練內(nèi)氣,而是指在整個(gè)練習(xí)硬氣功過程必須先練內(nèi)部修練。 2、內(nèi)練要配合外練,但又必須以外練為主.硬氣功講究“真、實(shí)、直”,主張以外部修練配合內(nèi)
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