深圳食堂承包公司告訴你冬天吃點這物氣色佳身體棒

時間：2016-12-23作者：深圳鴻業(yè)餐飲服務有限公司瀏覽：107

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• 深圳食堂承包蔬菜配送公司：吃一把它有益健康助消化

  深圳食堂承包蔬菜配送公司：吃一把它有益健康助消化 瓜子的營養(yǎng)** 瓜子中包括：脂肪、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鉀、磷、鈣、鎂、硒、維生素E、維生素B、植物固醇、磷脂等，這些物質(zhì)對身體非常有益。 瓜子營養(yǎng)豐富，藥用**也很高，食用瓜子對調(diào)節(jié)身體、保健身體有益處。 瓜子的功效 瓜子屬性平、味甘食材，有補虛損、降血脂、*的作用，對于化痰平喘、平肝祛風、驅(qū)蟲也有幫助。 深圳食堂承包蔬菜配送公司鴻業(yè)餐飲，專業(yè)

• 深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對抗霧霾

  深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對抗霧霾 近日北方霧霾嚴重，北京較是變成了“東方霧都”，連天安門等的**建筑也在一片霧霾中顯得朦朧而模糊。 1、多喝水 水是生命之源，健康男性每天至少要保證飲水1700ml，女性1500ml。而在霧霾天氣，就較需要保證水的充分攝入，這樣才能保證代謝的順利進行，有 利于有毒有害物質(zhì)的排出。 2、多吃有抗氧化物質(zhì)的食物 包括維生素(如維生素A、C、E、β-胡蘿卜素)

• 深圳食堂承包蔬菜配送公司與你一起盤點魚籽的養(yǎng)生功效

  深圳食堂承包蔬菜配送公司與你一起盤點魚籽的養(yǎng)生功效 1.豐富的蛋白質(zhì) 魚籽中富含卵清蛋白、魚卵磷蛋白、球蛋白等蛋白質(zhì)，具有補充蛋白質(zhì)與提高*力的作用。 2促進骨骼、大腦發(fā)育 網(wǎng)絡數(shù)據(jù)顯示魚籽中磷酸鹽含量高達46%，是青少年骨骼與大腦發(fā)育的營養(yǎng)劑。 3.豐富的維生素 魚籽中富含維生素A、B、D，可以維護視力，促進鈣吸收以及促進發(fā)育。 鴻業(yè)餐飲集團成立于1999年12月，經(jīng)過10多年的發(fā)展，已迅速成

• 深圳蔬菜配送食堂承包鴻業(yè)餐飲：冬天多吃這一種蔬菜

  深圳蔬菜配送食堂承包鴻業(yè)餐飲：冬天多吃這一種蔬菜 青圓椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的維生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占**。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒 素能增進食欲，幫助消化，防止便秘。因此，青椒成為餐桌上的常見菜肴。青椒富含維生素C，烹制菜肴時，要注意掌握火候，應采取猛火快炒法， 加熱時間不要太長，以免維生素C損失過多。 1解熱、鎮(zhèn)痛 青椒辛溫，能夠通過發(fā)汗而降