深圳蔬菜配送食堂承包鴻業(yè)餐飲：小寒暖胃這樣吃那就對(duì)了

時(shí)間：2016-12-23作者：深圳鴻業(yè)餐飲服務(wù)有限公司瀏覽：163

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• 深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對(duì)抗霧霾

  深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對(duì)抗霧霾 近日北方霧霾嚴(yán)重，北京較是變成了“東方霧都”，連天安門等的**建筑也在一片霧霾中顯得朦朧而模糊。 1、多喝水 水是生命之源，健康男性每天至少要保證飲水1700ml，女性1500ml。而在霧霾天氣，就較需要保證水的充分?jǐn)z入，這樣才能保證代謝的順利進(jìn)行，有 利于有毒有害物質(zhì)的排出。 2、多吃有抗氧化物質(zhì)的食物 包括維生素(如維生素A、C、E、β-胡蘿卜素)

• 深圳蔬菜配送食堂承包鴻業(yè)餐飲：小寒暖胃這樣吃那就對(duì)了

  深圳蔬菜配送食堂承包鴻業(yè)餐飲：小寒暖胃這樣吃那就對(duì)了 俗話說，冷氣積久而寒。此時(shí)，天氣寒冷，大冷還未到達(dá)較點(diǎn)，所以稱為小寒。我們又到了一年中較冷的季節(jié)，天氣突然轉(zhuǎn)涼，溫度的降低會(huì)直接 刺激人體，使得胃腸功能變得紊亂，你想知道如何打響“保胃”攻堅(jiān)戰(zhàn)呢?下面和深圳蔬菜配送食堂承包公司小編一起來了解一下吧! 1忌食生冷辛辣 胃部就像一個(gè)纖弱的嬌小姐，十分的嬌貴，稍有不注意就容易引發(fā)它的不滿。冬天天氣本身

• 深圳食堂承包蔬菜配送公司與你一起盤點(diǎn)魚籽的養(yǎng)生功效

  深圳食堂承包蔬菜配送公司與你一起盤點(diǎn)魚籽的養(yǎng)生功效 1.豐富的蛋白質(zhì) 魚籽中富含卵清蛋白、魚卵磷蛋白、球蛋白等蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)充蛋白質(zhì)與提高*力的作用。 2促進(jìn)骨骼、大腦發(fā)育 網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示魚籽中磷酸鹽含量高達(dá)46%，是青少年骨骼與大腦發(fā)育的營養(yǎng)劑。 3.豐富的維生素 魚籽中富含維生素A、B、D，可以維護(hù)視力，促進(jìn)鈣吸收以及促進(jìn)發(fā)育。 鴻業(yè)餐飲集團(tuán)成立于1999年12月，經(jīng)過10多年的發(fā)展，已迅速成

• 深圳蔬菜配送食堂承包鴻業(yè)餐飲：冬天多吃這一種蔬菜

  深圳蔬菜配送食堂承包鴻業(yè)餐飲：冬天多吃這一種蔬菜 青圓椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的維生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占**。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒 素能增進(jìn)食欲，幫助消化，防止便秘。因此，青椒成為餐桌上的常見菜肴。青椒富含維生素C，烹制菜肴時(shí)，要注意掌握火候，應(yīng)采取猛火快炒法， 加熱時(shí)間不要太長，以免維生素C損失過多。 1解熱、鎮(zhèn)痛 青椒辛溫，能夠通過發(fā)汗而降