棗想幫幫你，吃出好氣色

時間：2017-03-08作者：山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：79

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• 詞條

  詞條說明

• 炎熱夏日記得“凍”一下

  哈嘍！艾瑞巴蒂，我又來幫大家解決難題了哦~ 酸酸甜甜，酥脆可口的凍干果脆問世后，深得各年齡段人們的喜愛。既營養(yǎng)又健康。但現(xiàn)在夏季已經(jīng)來臨了，降雨明顯增多。而凍干果脆的復(fù)水性較好，易吸潮。使得現(xiàn)在一些小伙伴問凍干果脆沒有一次性吃完，有點(diǎn)變軟了怎么辦呢？ 不用擔(dān)心，我教大家一個小辦法哦 如果凍干果脆遇潮氣變軟，可以置于冰箱冷凍一下哦 當(dāng)然了，建議一次吃完哦。沒有吃完的話，一定要密封好，較好是放在陰涼

• 美滋美脆舌尖上的水果

  水果是人們膳食生活中維生素A和C的主要來源，經(jīng)常吃水果對身體的新陳代謝是非常有利的，對于女孩子來說多吃水果還能美容養(yǎng)顏。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。蘋果、草莓、黃桃、香蕉等時令新鮮水果都是居家常備水果。 蘋果：古語：日食一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋果富含豐富糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、果膠、單寧酸、**酸以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。 除此之外，

• 食有五味，功效不同，夏天防病養(yǎng)生就該這樣吃！

  夏季天氣熱，出汗多，容易出現(xiàn)心火旺、脾胃弱等煩人的小狀況，其實(shí)只要吃對“味”，就能輕松改善身體不適。 酸味 —— 生津止渴 代表食物：山楂、檸檬 夏季出汗多,易丟失津液，此時不妨多吃點(diǎn)帶酸味的食物，可以生津解渴、健胃消食。在中藥中，山楂是消食化積的可以選擇。而檸檬富含維生素C，酸甜的味道還能帶來好胃口、好心情。 如果覺得山楂、檸檬直接入口太酸，可以用它們來調(diào)味，如燉肉加山楂、泡水加點(diǎn)檸檬片，淡淡的酸味

• 如何科學(xué)的吃水果，美滋美脆凍干蘋果

  什么樣的水果吃法是禁忌，我們又該如何科學(xué)吃水果呢？如果能夠把握以下五點(diǎn)原則，便能健康吃水果，且感受到水果的好處。 1、每天要堅持1-2份(每份200克左右)水果 “每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，這是一句眾所周知的健康忠告。事實(shí)上，除了蘋果以外，每天吃任何一種水果都是對人體健康也大有裨益。水果含有人體三寶，又稱三“素”，即維生素、微量元素(礦物質(zhì))、纖維素，這些營養(yǎng)成分不僅促進(jìn)健康，還能可預(yù)防某些癌癥