養(yǎng)生知識(shí)，晚飯吃多少，有關(guān)于你身體健康情況

時(shí)間：2020-01-05作者：中推聯(lián)合（北京）醫(yī)學(xué)研究院瀏覽：134

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 養(yǎng)生知識(shí)！排寒氣少生??！幾種排寒氣的方法

  寒氣濕氣是怎么形成的夏季喜食冰鎮(zhèn)酒水飲料，寒涼水果、海鮮等都會(huì)導(dǎo)致濕氣寒氣的增加。夏天人體毛孔擴(kuò)大時(shí)候,卻頻繁使用空調(diào)夏季我們流汗時(shí)一般毛孔會(huì)擴(kuò)大。所以在不是很熱時(shí)，還是不要開(kāi)空調(diào)為好，實(shí)在太熱的話，我們可以開(kāi)一會(huì)，等空氣涼了以后，關(guān)一段時(shí)間的空調(diào)，一是對(duì)自己身體好，二來(lái)對(duì)空調(diào)的使用壽命也會(huì)增加。西醫(yī)的感冒是抑制癥狀,抑制身體排除寒氣,強(qiáng)行將寒氣壓在體內(nèi)不得舒發(fā),帶來(lái)的后果就是人們體內(nèi)寒濕普遍很重

• 現(xiàn)代中醫(yī)針灸傳導(dǎo)作用，以及應(yīng)用一定的操作法

  針灸是一種中國(guó)特有的**疾病的手段。它是一種“內(nèi)病外治”的醫(yī)術(shù)。是通過(guò)經(jīng)絡(luò)、腧穴的傳導(dǎo)作用，以及應(yīng)用一定的操作法，來(lái)**全身疾病的。在臨床上按中醫(yī)的診療方法診斷出病因，找出關(guān)鍵，辨別性質(zhì)，明確病變屬于哪一經(jīng)脈，哪一臟腑，辨明它是屬于表里、寒熱、虛實(shí)中那一類型，做出診斷。然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴處方進(jìn)行**。以通經(jīng)脈，調(diào)氣血，使陰陽(yáng)歸于相對(duì)平衡，臟腑功能趨于調(diào)和，從而達(dá)到防疾病的目的。針灸療法是祖國(guó)醫(yī)學(xué)遺

• 養(yǎng)生知識(shí)，膝關(guān)節(jié)一動(dòng)“咔咔響”？要警惕了

  不知道大家有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷：蹲下站起來(lái)的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)有時(shí)候會(huì)發(fā)出“咔啦咔啦”的彈響……難道這是身體在報(bào)警？關(guān)節(jié)要廢了嗎?其實(shí)，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)咔咔響，可能是膝關(guān)節(jié)里的滑液不足導(dǎo)致的。這種滑液是存在于關(guān)節(jié)的空隙中。這些滑液也不是一直存在的，而是關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，擠壓滑膜，產(chǎn)生滑液，這樣起到潤(rùn)滑關(guān)節(jié)的作用。如果平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，滑膜缺少來(lái)自外界的擠壓，滑液就會(huì)變少，缺少了潤(rùn)滑的關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)所謂的“咔咔響”，給人一種膝

• 按摩一下手，原來(lái)可以治療這么多疾病

  人的手上有著非常復(fù)雜的穴位，平時(shí)多按一按這些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。跟小編一起來(lái)學(xué)一學(xué)，這幾個(gè)手部按摩的小技巧吧。每天按按手，健康舒適天天有！1、**頸椎病現(xiàn)代人經(jīng)常在桌**坐就是很長(zhǎng)時(shí)間，很*得頸椎病，哪怕還沒(méi)有到病變的程度，脖子不舒服也是常態(tài)。頸椎病對(duì)人的健康危害很大，可能帶來(lái)80多種不適的癥狀。但其實(shí)我們只要拉一拉自己的大拇指，就能預(yù)防頸椎病了。拉大拇指要像這樣，拉中有牽，牽中