養(yǎng)生知識(shí)！排寒氣少生??！幾種排寒氣的方法

時(shí)間：2020-01-05作者：中推聯(lián)合（北京）醫(yī)學(xué)研究院瀏覽：223

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 養(yǎng)生知識(shí)，晚飯吃多少，有關(guān)于你身體健康情況

  有句話(huà)是這樣說(shuō)的：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫(yī)生的收入。原因是：研究發(fā)現(xiàn)，很多疾病發(fā)生的重要原因之一，就是來(lái)自晚上不良的飲食習(xí)慣。這話(huà)說(shuō)得可能有點(diǎn)夸張，但說(shuō)明了一個(gè)事實(shí)：晚飯吃不對(duì)惹出一身病。夜飯飽，損一日之壽先來(lái)看兩句古代經(jīng)典醫(yī)術(shù)上的說(shuō)法：胃不和則臥不安?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》夜飯飽，損一日之壽?！肚Ы鹨健?。中醫(yī)和佛教都說(shuō)：“過(guò)午不食”。所謂“午”，就是中午11點(diǎn)—13點(diǎn)，過(guò)

• 推拿按摩培訓(xùn)有什么好處和誤區(qū)

  推拿按摩是現(xiàn)在很流行的一種養(yǎng)生康健方式，以前是很多老年人喜歡的使用的方式，但是現(xiàn)在已經(jīng)成為一些年輕人所熱衷的養(yǎng)生方式，現(xiàn)在很多年輕的上班族，喜歡在下班后進(jìn)行推拿按摩一下，可以緩解上班的疲勞，對(duì)于筋骨也有很好的放松，不過(guò)在推拿按摩培訓(xùn)的過(guò)程中，也是有一些誤區(qū)需要我們注意的。推拿按摩的誤區(qū)1、推拿按摩并不能完全緩解腰酸背痛，因?yàn)槌霈F(xiàn)腰酸背疼的原因有需要，你需要找到病因，對(duì)癥**才是較好的。2、推拿按摩

• 你知道嗎 有一個(gè)部位，輕輕捏一捏，能調(diào)全身病

  究竟是捏哪個(gè)部位就能調(diào)**呢？主要是捏按指甲這個(gè)部位，各位網(wǎng)友千萬(wàn)不要輕視這個(gè)方法，只要你方法得當(dāng)，抓住要領(lǐng)，它能夠調(diào)理很多疾病哦，而且它是一種不分時(shí)間、地點(diǎn)，隨時(shí)隨地都能進(jìn)行操作并且行之有效的自然療法。該療法是由日本植物神經(jīng)***研究會(huì)理事長(zhǎng)“福田”與日本新鴻大學(xué)研究生、齒科學(xué)綜合科教授“安保徹”二人歷程十年的研究發(fā)明。他們經(jīng)過(guò)多年的驗(yàn)證，該法對(duì)以下病癥都有不同程度的奇效：腰椎盤(pán)**、心悸、頭

• 按摩一下手，原來(lái)可以**這么多疾病

  人的手上有著非常復(fù)雜的穴位，平時(shí)多按一按這些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。跟小編一起來(lái)學(xué)一學(xué)，這幾個(gè)手部按摩的小技巧吧。每天按按手，健康舒適天天有！1、**頸椎病現(xiàn)代人經(jīng)常在桌**坐就是很長(zhǎng)時(shí)間，很*得頸椎病，哪怕還沒(méi)有到病變的程度，脖子不舒服也是常態(tài)。頸椎病對(duì)人的健康危害很大，可能帶來(lái)80多種不適的癥狀。但其實(shí)我們只要拉一拉自己的大拇指，就能預(yù)防頸椎病了。拉大拇指要像這樣，拉中有牽，牽中